obalovaný kuřecí karbanátek
Obalovaný kuřecí karbanátek je drůbeží placička v trojobalu. Má 250 kcal na 100 g, vyniká sodíkem a hodí se do sendvičů i rychlých jídel.
O jídle
Obalovaný kuřecí karbanátek je zpracovaný kuřecí výrobek obalený v ochucené strouhance nebo těstíčku, který se obvykle předvaří nebo osmaží. Má výraznou, křupavou krustu a běžně se používá do sendvičů, burgerů a rychlých jídel.
Nutriční hodnoty
Na 100 g
% denní hodnoty na základě stravy o 2000 kcal
Kalorie
250 kcal
13% DV
Celkový tuk
13.5g
21% DV
vitamin D3.0g
vitamin K5.5g
thiamin3.8g
Celkové sacharidy
17.5g
6% DV
folát1.2g
vitamin B121.2g
biotin15.1g
Bílkoviny
14.5g
29% DV
Živočišné bílkoviny14.5g
Vitaminy a minerály
Vitaminy
| Živina | Množství | % DV | Poločas |
|---|---|---|---|
| cholin | 45.0mg | 8% | |
| vitamin A | 20.0mcg | 2% | |
| thiamin | 0.1mg | 10% | |
| vitamin B12 | 0.3mcg | 13% | |
| riboflavin | 0.1mg | 11% | |
| niacin | 5.8mg | 36% | |
| kyselina pantothenová | 0.9mg | 18% | |
| vitamin B6 | 0.3mg | 21% | |
| folát | 18.0mcg | 5% | |
| vitamin D | 0.2mcg | 1% | |
| vitamin E | 1.1mg | 7% | |
| vitamin K | 3.0mcg | 3% |
Minerály
| Živina | Množství | % DV | Poločas |
|---|---|---|---|
| vápník | 25.0mg | 3% | |
| měď | 70.0mcg | 8% | |
| železo | 1.2mg | 7% | |
| hořčík | 22.0mg | 5% | |
| fosfor | 160.0mg | 23% | |
| draslík | 260.0mg | 6% | |
| selen | 18.0mcg | 33% | |
| sodík | 520.0mg | 23% | |
| zinek | 1.1mg | 10% |
Recepty s ingrediencí obalovaný kuřecí karbanátek (1)
