بریڈڈ چکن پیٹی
بریڈڈ چکن پیٹی ایک بریڈ کرمب میں لپٹی مرغی کی پیٹی ہے۔ 100 گرام میں 250 کیلوریز اور نمایاں سوڈیم ہوتا ہے۔ سینڈوچ اور فوری کھانوں میں عام ہے۔
متعلق
بریڈڈ چکن پیٹی مرغی سے بنی ایک پراسیسڈ پیٹی ہوتی ہے جسے مصالحہ دار بریڈ کرمبز یا بیٹر میں لپیٹ کر عموماً پہلے سے پکایا یا فرائی کیا جاتا ہے۔ اس کا ذائقہ لذیذ اور بیرونی حصہ خستہ ہوتا ہے۔ اسے عام طور پر سینڈوچ، برگر اور فوری کھانوں میں استعمال کیا جاتا ہے۔
غذائی معلومات
فی 100g
% Daily Value ایک 2000 kcal غذا کی بنیاد پر
کیلوریز
250 kcal
13% DV
کل چکنائی
13.5g
21% DV
وٹامن ڈی3.0g
وٹامن کے5.5g
تھیامین (وٹامن بی 1)3.8g
کل کاربوہائیڈریٹ
17.5g
6% DV
فولیٹ (وٹامن بی 9)1.2g
وٹامن بی 121.2g
بایوٹن (وٹامن بی 7)15.1g
پروٹین
14.5g
29% DV
حیوانی پروٹین14.5g
وٹامنز اور منرلز
وٹامنز
| غذائی جز | مقدار | DV% | نصف عمر |
|---|---|---|---|
| کولین | 45.0mg | 8% | |
| وٹامن اے | 20.0mcg | 2% | |
| تھیامین (وٹامن بی 1) | 0.1mg | 10% | |
| وٹامن بی 12 | 0.3mcg | 13% | |
| رائبوفلیون (وٹامن بی 2) | 0.1mg | 11% | |
| نیاسین (وٹامن بی 3) | 5.8mg | 36% | |
| پینٹوتھینک ایسڈ (وٹامن بی 5) | 0.9mg | 18% | |
| وٹامن بی 6 | 0.3mg | 21% | |
| فولیٹ (وٹامن بی 9) | 18.0mcg | 5% | |
| وٹامن ڈی | 0.2mcg | 1% | |
| وٹامن ای | 1.1mg | 7% | |
| وٹامن کے | 3.0mcg | 3% |
منرلز
| غذائی جز | مقدار | DV% | نصف عمر |
|---|---|---|---|
| کیلشیم | 25.0mg | 3% | |
| کاپر | 70.0mcg | 8% | |
| آئرن | 1.2mg | 7% | |
| میگنیشیم | 22.0mg | 5% | |
| فاسفورس | 160.0mg | 23% | |
| پوٹاشیم | 260.0mg | 6% | |
| سیلینیم | 18.0mcg | 33% | |
| سوڈیم | 520.0mg | 23% | |
| زنک | 1.1mg | 10% |
بریڈڈ چکن پیٹی کے ساتھ تراکیب (1)
