پتی مرغ سوخاری
پتی مرغ سوخاری فرآوردهای از مرغ با روکش سوخاری است؛ در هر 100 گرم 250 کالری دارد و به سدیم بالا معروف است. برای ساندویچ و وعدههای سریع کاربرد دارد.
درباره
پتی مرغ سوخاری یک فرآورده گوشتیِ فرآوریشده از مرغ است که با پودر سوخاری یا خمیرِ طعمدار پوشانده میشود و معمولاً از پیش پخته یا سرخ میشود. این محصول طعمی خوشنمک و بافتی ترد در بیرون دارد و معمولاً در ساندویچها، برگرها و وعدههای سریع استفاده میشود.
اطلاعات تغذیهای
در هر 100 گرم
٪ ارزش روزانه بر اساس رژیم غذایی 2000 کیلوکالری
کالری
250 kcal
13% DV
کل چربی
13.5g
21% DV
ویتامین D3.0g
ویتامین K5.5g
تیامین (ویتامین B1)3.8g
کل کربوهیدرات
17.5g
6% DV
فولات (ویتامین B9)1.2g
ویتامین B121.2g
بیوتین (ویتامین B7)15.1g
پروتئین
14.5g
29% DV
پروتئین حیوانی14.5g
ویتامینها و مواد معدنی
ویتامینها
| ماده مغذی | مقدار | ٪DV | نیمهعمر |
|---|---|---|---|
| کولین | 45.0mg | 8% | |
| ویتامین A | 20.0mcg | 2% | |
| تیامین (ویتامین B1) | 0.1mg | 10% | |
| ویتامین B12 | 0.3mcg | 13% | |
| ریبوفلاوین (ویتامین B2) | 0.1mg | 11% | |
| نیاسین (ویتامین B3) | 5.8mg | 36% | |
| اسید پانتوتنیک (ویتامین B5) | 0.9mg | 18% | |
| ویتامین B6 | 0.3mg | 21% | |
| فولات (ویتامین B9) | 18.0mcg | 5% | |
| ویتامین D | 0.2mcg | 1% | |
| ویتامین E | 1.1mg | 7% | |
| ویتامین K | 3.0mcg | 3% |
مواد معدنی
| ماده مغذی | مقدار | ٪DV | نیمهعمر |
|---|---|---|---|
| کلسیم | 25.0mg | 3% | |
| مس | 70.0mcg | 8% | |
| آهن | 1.2mg | 7% | |
| منیزیم | 22.0mg | 5% | |
| فسفر | 160.0mg | 23% | |
| پتاسیم | 260.0mg | 6% | |
| سلنیوم | 18.0mcg | 33% | |
| سدیم | 520.0mg | 23% | |
| روی | 1.1mg | 10% |
دستورهای غذایی با پتی مرغ سوخاری (1)
