Nyumbani / world / Asia / Falme za Kiarabu / Slider ya kuku wa mkate wa kusaga na cheddar, kroketi za mkate wa kusaga, ketchup na toast ya jibini

Slider ya kuku wa mkate wa kusaga na cheddar, kroketi za mkate wa kusaga, ketchup na toast ya jibini

Slider ya kuku wa mkate wa kusaga na cheddar, kroketi za mkate wa kusaga, ketchup na toast ya jibini
Imerekodiwa na @queenmihad | Watumiaji 0 walipenda chakula hiki | Watumiaji 0 walihifadhi chakula hiki

Taarifa za Lishe

Kwa kila huduma ya 292g

% ya Thamani ya Kila Siku kulingana na lishe ya kcal 2000

Kalori 838 kcal
42% DV
Jumla ya Mafuta 42.6g
66% DV
Mafuta ya Monounsaturated18.7g
Mafuta ya Polyunsaturated9.6g
Mafuta Yaliyoshiba11.8g
Mafuta ya Trans0.4g
Jumla ya Wanga 84.7g
28% DV
Nyuzinyuzi4.8g
Wanga69.0g
Sukari10.9g
Protini 29.4g
59% DV
Protini ya Wanyama20.8g
Protini ya Mimea8.6g

Kuhusu

Mlo wa kukaangwa wenye mkate mwingi, protini ya wastani na kiwango cha juu cha wanga na mafuta, unaochangiwa zaidi na vyakula vya mkate wa kusaga, jibini na ketchup.

Viambato

Vitamini & Madini

Vitamini

KirutubishoKiasiDV%Nusu-maisha
Kolini54.0mg10%
Vitamini A182.0mcg20%
Thiamini (B1)0.4mg35%
Vitamini B120.9mcg38%
Riboflavini (B2)0.4mg30%
Niasini (B3)6.8mg43%
Asidi ya Pantotheniki (B5)1.4mg28%
Vitamini B60.4mg25%
Biotini (B7)7.1mcg24%
Folate (B9)86.0mcg22%
Vitamini C5.8mg6%
Vitamini D0.4mcg2%
Vitamini E2.1mg14%
Vitamini K11.2mcg9%

Madini

KirutubishoKiasiDV%Nusu-maisha
Kalsiamu286.0mg29%
Shaba180.0mcg20%
Madini Chuma4.2mg23%
Magnesiamu38.0mg9%
Fosforasi298.0mg43%
Potasiamu412.0mg9%
Seleniamu24.0mcg44%
Sodiamu1180.0mg51%
Zinki2.7mg25%

Slider ya Kuku ya Kukrunchi yenye Cheddar, Croquette na Toast ya Jibini

Utangulizi



Slider hii imejengwa kama uchunguzi mdogo wa utofauti: kuku wa kupakwa mkate ulio mkoromo, cheddar iliyoyeyuka, croquette ya chumvi, na mstari mkali wa ketchup wa kukata utajiri wa ladha. Bun nyeupe na toast ya jibini hutoa ulaini na muundo, huku mbegu za ufuta zikitoa harufu ya mwisho, ya kiasi. Ni sahani ndogo, lakini lazima iunganishwe kwa usahihi; kila kipengele kina jukumu, na hakuna kinachopaswa kutawala.

Mambo muhimu ya mapishi



  • Kategoria ya sahani: Sandwichi ya chumvi

  • Vyakula au asili: American ya kisasa

  • Aina ya kozi: Mlo mkuu

  • Kiasi kinachopatikana: slider 1

  • Ukubwa wa posho: slider 1 iliyounganishwa, takriban 292 g

  • Muda wa maandalizi: dakika 10

  • Muda wa kupika: dakika 12

  • Muda wa jumla: dakika 22

  • Ugumu: Wastani


  • Vifaa



  • Sufuria nzito ya kukaangia au sahani bapa ya kuchomea

  • Treya ndogo ya kuokea

  • Oveni au salamander

  • Spatula

  • Kisu

  • Kijiko kidogo au offset spatula


  • Viungo



    Slider na ujazo


  • Bun nyeupe ya slider, iliyokatwa katikati: 55 g

  • Mbegu za ufuta: 2 g

  • Patty ya kuku ya kupakwa mkate: 110 g

  • Jibini la Cheddar: 20 g

  • Croquette: 45 g

  • Ketchup: 18 g

  • Mkate mweupe: 30 g

  • Cheese spread ya Cheddar: 12 g


  • Mbinu



  • 1. Pasha oveni hadi 200°C. Weka sufuria ya kukaangia au sahani bapa ya kuchomea juu ya moto wa wastani na uiache ipate joto kwa dakika 3. Uso unapaswa kuwa wa moto wa kutosha kuoka mkate vizuri bila kuunguza.


  • 2. Weka patty ya kuku ya kupakwa mkate kwenye sufuria na upike kwa dakika 4 hadi 5 kwa kila upande, ukigeuza mara moja, hadi ganda liwe la dhahabu iliyokolea na lenye ukrunchi unaosikika. Katikati lazima pawe pa moto kabisa na mipako iwe imara unapogusa.


  • 3. Weka croquette kwenye sufuria hiyo hiyo au kwenye treya ndogo ndani ya oveni na upashe kwa dakika 6 hadi 7, ukigeuza mara moja ikiwa inahitajika, hadi nje iwe ya kukrunchi na ndani iwe ya moto kabisa. Iweke ya joto.


  • 4. Laza mkate mweupe kwenye treya. Pakaza cheese spread ya Cheddar sawasawa upande mmoja, kisha weka jibini la Cheddar juu yake. Hamishia kwenye oveni kwa dakika 2 hadi 3, hadi mkate uoke kidogo na Cheddar ianze kuyeyuka na kuwa tabaka moja lililoshikana. Uso unapaswa kuwa wa kung'aa, si mkavu.


  • 5. Oka pande zilizokatwa za bun ya slider kwenye sufuria kwa sekunde 30 hadi 45, hadi tu kingo zipate rangi kidogo na sehemu ya ndani ya mkate ipate mng'aro hafifu. Nyunyiza mbegu za ufuta juu ya bun ya juu wakati bado ina joto ili zishikamane.


  • 6. Tengeneza slider juu ya bun ya chini kwa mpangilio huu: patty ya kuku ya kupakwa mkate, croquette, ketchup. Funika kwa bun ya juu. Ketchup inapaswa kuonekana pembeni, lakini isimwagike kwa uhuru.


  • Upambaji na utoaji



    Weka slider ikiwa imehamishwa kidogo kutoka katikati kwenye sahani ya joto, huku toast ya jibini ikiwa imeegeshwa pembeni ili mpangilio uonekane wa makusudi badala ya kujaa. Tumikia mara moja wakati ganda bado ni la kukrunchi na jibini bado ni laini.

    Maelezo ya kitaalamu



    Weka patty ya kuku ikiwa ya moto na kavu kabla ya kuunganisha; mvuke wa ziada utalainisha ganda. Croquette inapaswa kutoa umbile la pili, si uzito wa pili, hivyo ipashe vizuri kabisa na epuka kuishika-shika kupita kiasi. Slider iliyokamilika inapaswa kuliwa ikiwa ya kukrunchi, tajiri, na ndogo iliyoshikamana, huku kila kipengele kikijitokeza wazi.
    Uwiano mzuri
    Pakua kwenye App Store