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Paniertes Chicken-Slider-Menü mit Cheddar, Kroketten, Ketchup und Käsetoast

Paniertes Chicken-Slider-Menü mit Cheddar, Kroketten, Ketchup und Käsetoast
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Nährwertangaben

Pro Portion à 292 g

% Tageswert basierend auf einer Ernährung mit 2000 kcal

Kalorien 838 kcal
42% DV
Fett gesamt 42.6g
66% DV
einfach ungesättigte Fettsäuren18.7g
mehrfach ungesättigte Fettsäuren9.6g
gesättigte Fettsäuren11.8g
Transfettsäuren0.4g
Kohlenhydrate gesamt 84.7g
28% DV
Ballaststoffe4.8g
Stärke69.0g
Zucker10.9g
Protein 29.4g
59% DV
tierisches Eiweiß20.8g
pflanzliches Eiweiß8.6g

Über

Ein frittiertes, brotlastiges Menü mit moderatem Proteingehalt sowie vielen Kohlenhydraten und Fett. Panierte Komponenten, Käse und Ketchup bestimmen die Nährwerte.

Zutaten

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamine

NährstoffMengeNRV%Halbwertszeit
Cholin54.0mg10%
Vitamin A182.0mcg20%
Thiamin0.4mg35%
Vitamin B120.9mcg38%
Riboflavin0.4mg30%
Niacin6.8mg43%
Pantothensäure1.4mg28%
Vitamin B60.4mg25%
Biotin7.1mcg24%
Folat86.0mcg22%
Vitamin C5.8mg6%
Vitamin D0.4mcg2%
Vitamin E2.1mg14%
Vitamin K11.2mcg9%

Mineralstoffe

NährstoffMengeNRV%Halbwertszeit
Calcium286.0mg29%
Kupfer180.0mcg20%
Eisen4.2mg23%
Magnesium38.0mg9%
Phosphor298.0mg43%
Kalium412.0mg9%
Selen24.0mcg44%
Natrium1180.0mg51%
Zink2.7mg25%

Knuspriger Chicken-Slider mit Cheddar, Krokette und Käsetoast

Vorbemerkung



Dieser Slider ist als kompakte Studie der Kontraste aufgebaut: knusprig paniertes Hähnchen, geschmolzener Cheddar, eine herzhafte Krokette und eine prägnante Linie Ketchup, die die Reichhaltigkeit ausbalanciert. Das helle Bun und der Käsetoast sorgen für Weichheit und Struktur, während Sesamsamen zum Schluss ein feines, zurückhaltendes Aroma beisteuern. Es ist ein kleines Gericht, doch es muss mit Präzision zusammengesetzt werden; jedes Element hat seine Aufgabe, und keines darf dominieren.

Rezeptübersicht



  • Gerichtskategorie: Herzhaftes Sandwich

  • Küche oder Herkunft: Modern American

  • Gang: Hauptgericht

  • Ergibt: 1 Slider

  • Portionsgröße: 1 fertig zusammengesetzter Slider, ca. 292 g

  • Vorbereitungszeit: 10 Minuten

  • Garzeit: 12 Minuten

  • Gesamtzeit: 22 Minuten

  • Schwierigkeitsgrad: Mittel


  • Küchengeräte



  • Schwere Pfanne oder flache Grillplatte

  • Kleines Backblech

  • Backofen oder Salamander

  • Pfannenwender

  • Messer

  • Kleiner Löffel oder Winkelpalette


  • Zutaten



    Slider und Füllung


  • Helles Slider-Bun, aufgeschnitten: 55 g

  • Sesamsamen: 2 g

  • Paniertes Hähnchen-Patty: 110 g

  • Cheddar: 20 g

  • Krokette: 45 g

  • Ketchup: 18 g

  • Weißbrot: 30 g

  • Cheddar-Käseaufstrich: 12 g


  • Zubereitung



  • 1. Den Backofen auf 200 °C vorheizen. Eine Pfanne oder Grillplatte bei mittlerer Hitze aufsetzen und 3 Minuten vorheizen lassen. Die Oberfläche sollte heiß genug sein, um sauber zu rösten, ohne zu verbrennen.


  • 2. Das panierte Hähnchen-Patty in die Pfanne legen und 4 bis 5 Minuten pro Seite garen, dabei einmal wenden, bis die Kruste tief goldbraun und hörbar knusprig ist. Die Mitte muss vollständig heiß sein und die Panade sich fest anfühlen.


  • 3. Die Krokette in dieselbe Pfanne legen oder auf einem kleinen Blech im Ofen erhitzen und 6 bis 7 Minuten erwärmen, bei Bedarf einmal wenden, bis die Außenseite knusprig und das Innere vollständig heiß ist. Warm halten.


  • 4. Das Weißbrot auf das Blech legen. Den Cheddar-Käseaufstrich gleichmäßig auf einer Seite verstreichen, dann den Cheddar darauflegen. Für 2 bis 3 Minuten in den Ofen geben, bis das Brot leicht geröstet ist und der Cheddar zu einer geschlossenen Schicht zu schmelzen beginnt. Die Oberfläche sollte glänzend sein, nicht trocken.


  • 5. Die Schnittflächen des Slider-Buns in der Pfanne 30 bis 45 Sekunden rösten, gerade so lange, bis die Ränder leicht Farbe annehmen und die Krume einen feinen Glanz bekommt. Die Sesamsamen auf die obere Bun-Hälfte streuen, solange sie noch warm ist, damit sie haften bleiben.


  • 6. Den Slider auf der unteren Bun-Hälfte in dieser Reihenfolge aufbauen: paniertes Hähnchen-Patty, Krokette, Ketchup. Mit der oberen Bun-Hälfte schließen. Der Ketchup sollte am Rand sichtbar sein, aber nicht frei herauslaufen.


  • Anrichten und Servieren



    Den Slider leicht außermittig auf einen warmen Teller setzen, den Käsetoast schräg daneben anlegen, damit die Anrichtung bewusst und nicht gedrängt wirkt. Sofort servieren, solange die Kruste knusprig bleibt und der Käse geschmeidig ist.

    Hinweise für Profis



    Das Hähnchen-Patty vor dem Zusammensetzen heiß und trocken halten; überschüssiger Dampf macht die Kruste weich. Die Krokette sollte eine zweite Textur beitragen, nicht eine zweite Schwere, daher gründlich erhitzen und nicht zu viel handhaben. Der fertige Slider sollte sich knusprig, reichhaltig und kompakt essen, wobei jede Komponente klar definiert bleibt.
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