หน้าแรก / world / เอเชีย / สหรัฐอาหรับเอมิเรตส์ / สไลเดอร์ไก่ชุบเกล็ดขนมปังกับเชดดาร์ คร็อกเกต ซอสมะเขือเทศ และโทสต์ชีส

สไลเดอร์ไก่ชุบเกล็ดขนมปังกับเชดดาร์ คร็อกเกต ซอสมะเขือเทศ และโทสต์ชีส

สไลเดอร์ไก่ชุบเกล็ดขนมปังกับเชดดาร์ คร็อกเกต ซอสมะเขือเทศ และโทสต์ชีส
บันทึกโดย @queenmihad | ผู้ใช้ 0 คนชอบอาหารนี้ | ผู้ใช้ 0 คนบันทึกอาหารนี้

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค 292 กรัม

% มูลค่ารายวันอ้างอิงจากอาหาร 2000 kcal

แคลอรี 838 kcal
42% DV
ไขมันรวม 42.6g
66% DV
ไขมันไม่อิ่มตัวตำแหน่งเดียว18.7g
ไขมันไม่อิ่มตัวหลายตำแหน่ง9.6g
ไขมันอิ่มตัว11.8g
ไขมันทรานส์0.4g
คาร์โบไฮเดรตรวม 84.7g
28% DV
ใยอาหาร4.8g
แป้ง69.0g
น้ำตาล10.9g
โปรตีน 29.4g
59% DV
โปรตีนจากสัตว์20.8g
โปรตีนจากพืช8.6g

เกี่ยวกับ

มื้อทอดที่เน้นแป้งเป็นหลัก ประกอบด้วยสไลเดอร์ไก่ชุบเกล็ดขนมปัง คร็อกเกต ซอสมะเขือเทศ และโทสต์ชีส ให้โปรตีนระดับปานกลาง แต่มีคาร์โบไฮเดรตและไขมันค่อนข้างสูงจากของชุบเกล็ดขนมปัง ชีส และซอส

ส่วนผสม

วิตามินและแร่ธาตุ

วิตามิน

สารอาหารปริมาณDV%ครึ่งชีวิต
โคลีน54.0mg10%
วิตามินเอ182.0mcg20%
วิตามินบี 10.4mg35%
วิตามินบี 120.9mcg38%
วิตามินบี 20.4mg30%
ไนอะซิน6.8mg43%
กรดแพนโททีนิก1.4mg28%
วิตามินบี 60.4mg25%
ไบโอติน7.1mcg24%
โฟเลต86.0mcg22%
วิตามินซี5.8mg6%
วิตามินดี0.4mcg2%
วิตามินอี2.1mg14%
วิตามินเค11.2mcg9%

แร่ธาตุ

สารอาหารปริมาณDV%ครึ่งชีวิต
แคลเซียม286.0mg29%
ทองแดง180.0mcg20%
ธาตุเหล็ก4.2mg23%
แมกนีเซียม38.0mg9%
ฟอสฟอรัส298.0mg43%
โพแทสเซียม412.0mg9%
ซีลีเนียม24.0mcg44%
โซเดียม1180.0mg51%
สังกะสี2.7mg25%

สไลเดอร์ไก่กรอบกับเชดดาร์ โครเก็ต และชีสโทสต์

เกริ่นนำ



สไลเดอร์ชิ้นนี้ถูกประกอบขึ้นให้เป็นการศึกษาความตัดกันอย่างกระชับ: ไก่ชุบเกล็ดขนมปังกรอบ เชดดาร์ละลาย โครเก็ตรสเข้มข้น และซอสมะเขือเทศเส้นคมที่ช่วยตัดความหนักแน่นของรสชาติ ขนมปังบันสีขาวและชีสโทสต์มอบทั้งความนุ่มและโครงสร้าง ขณะที่เมล็ดงาเติมกลิ่นหอมปิดท้ายอย่างพอเหมาะ เป็นจานขนาดเล็ก แต่ต้องประกอบอย่างแม่นยำ; ทุกองค์ประกอบมีหน้าที่ของมัน และไม่มีชิ้นใดควรเด่นเกินไป

ข้อมูลสำคัญของสูตร



  • หมวดหมู่อาหาร: แซนด์วิชคาว

  • อาหารหรือแหล่งกำเนิด: อเมริกันร่วมสมัย

  • ประเภทคอร์ส: จานหลัก

  • ปริมาณที่ได้: 1 สไลเดอร์

  • ขนาดเสิร์ฟ: สไลเดอร์ประกอบเสร็จ 1 ชิ้น ประมาณ 292 g

  • เวลาเตรียม: 10 นาที

  • เวลาปรุง: 12 นาที

  • เวลารวม: 22 นาที

  • ระดับความยาก: ปานกลาง


  • อุปกรณ์



  • กระทะหนักหรือแผ่นเหล็กแบน

  • ถาดอบขนาดเล็ก

  • เตาอบหรือซาลาแมนเดอร์

  • ตะหลิว

  • มีด

  • ช้อนขนาดเล็กหรือออฟเซ็ตสปาตูลา


  • ส่วนผสม



    สไลเดอร์และไส้


  • ขนมปังสไลเดอร์บันสีขาว ผ่าครึ่ง: 55 g

  • เมล็ดงา: 2 g

  • แพตตีไก่ชุบเกล็ดขนมปัง: 110 g

  • ชีสเชดดาร์: 20 g

  • โครเก็ต: 45 g

  • ซอสมะเขือเทศ: 18 g

  • ขนมปังขาว: 30 g

  • ชีสเชดดาร์สเปรด: 12 g


  • วิธีทำ



  • 1. อุ่นเตาอบที่ 200°C วางกระทะหรือแผ่นเหล็กบนไฟกลางและปล่อยให้อุ่น 3 นาที พื้นผิวควรร้อนพอสำหรับการปิ้งให้สีสวยโดยไม่ไหม้


  • 2. วางแพตตีไก่ชุบเกล็ดขนมปังลงในกระทะและปรุงด้านละ 4 ถึง 5 นาที กลับเพียง 1 ครั้ง จนเปลือกเป็นสีทองเข้มและกรอบชัดเจน ตรงกลางต้องร้อนทั่วถึง และชั้นเคลือบต้องแน่นเมื่อสัมผัส


  • 3. วางโครเก็ตลงบนกระทะใบเดิมหรือบนถาดเล็กในเตาอบ แล้วอุ่น 6 ถึง 7 นาที โดยกลับ 1 ครั้งหากจำเป็น จนด้านนอกกรอบและด้านในร้อนทั่ว พักให้อุ่นไว้


  • 4. วางขนมปังขาวลงบนถาด ทาชีสเชดดาร์สเปรดให้ทั่วด้านหนึ่ง จากนั้นวางชีสเชดดาร์ด้านบน นำเข้าเตาอบ 2 ถึง 3 นาที จนขนมปังปิ้งพอสีอ่อนและเชดดาร์เริ่มละลายรวมเป็นชั้นเดียวกัน พื้นผิวควรมันวาว ไม่แห้ง


  • 5. ปิ้งด้านที่ผ่าของขนมปังสไลเดอร์บันในกระทะ 30 ถึง 45 วินาที แค่พอให้ขอบมีสีอ่อนและเนื้อขนมปังมีความเงาบาง ๆ โรยเมล็ดงาบนบันชิ้นบนขณะที่ยังอุ่นเพื่อให้ติดผิว


  • 6. ประกอบสไลเดอร์บนบันชิ้นล่างตามลำดับนี้: แพตตีไก่ชุบเกล็ดขนมปัง, โครเก็ต, ซอสมะเขือเทศ ปิดด้วยบันชิ้นบน ซอสมะเขือเทศควรมองเห็นได้ที่ขอบ แต่ไม่ไหลออกมาอย่างอิสระ


  • การจัดจานและการเสิร์ฟ



    วางสไลเดอร์ให้เยื้องจากกึ่งกลางเล็กน้อยบนจานอุ่น โดยวางชีสโทสต์เอียงอยู่ด้านข้างเพื่อให้องค์ประกอบดูตั้งใจจัด ไม่แน่นเกินไป เสิร์ฟทันทีขณะที่เปลือกยังกรอบและชีสยังนุ่มยืดหยุ่น

    หมายเหตุระดับมืออาชีพ



    รักษาให้แพตตีไก่ร้อนและแห้งก่อนประกอบ; ไอน้ำส่วนเกินจะทำให้เปลือกนิ่ม โครเก็ตควรเพิ่มมิติของเนื้อสัมผัสอีกชั้น ไม่ใช่เพิ่มความหนักอีกชั้น ดังนั้นควรอุ่นให้ทั่วถึงและหลีกเลี่ยงการจับต้องมากเกินไป สไลเดอร์ที่เสร็จแล้วควรให้สัมผัสกรอบ เข้มข้น และกระชับ โดยแต่ละองค์ประกอบยังคงแยกบทบาทกันอย่างชัดเจน
    สมดุล
    ดาวน์โหลดบน App Store