Hem / world / Asien / Förenade arabemiraten / Panerad kycklingslider med cheddar, kroketter, ketchup och osttoast

Panerad kycklingslider med cheddar, kroketter, ketchup och osttoast

Panerad kycklingslider med cheddar, kroketter, ketchup och osttoast
Loggad av @queenmihad | 0 användare gillade den här maten | 0 användare sparade den här maten

Näringsfakta

Per portion på 292 g

% dagligt värde baserat på en kost på 2000 kcal

Kalorier 838 kcal
42% DV
Totalt fett 42.6g
66% DV
Enkelomättat fett18.7g
Fleromättat fett9.6g
Mättat fett11.8g
Transfett0.4g
Totala kolhydrater 84.7g
28% DV
Fiber4.8g
Stärkelse69.0g
Sockerarter10.9g
Protein 29.4g
59% DV
Animaliskt protein20.8g
Vegetabiliskt protein8.6g

Om

En friterad och brödtung måltid med måttligt protein samt högt innehåll av kolhydrater och fett, sannolikt från panerade inslag, ost och ketchup.

Ingredienser

Vitaminer & mineraler

Vitaminer

NäringsämneMängdDV%Halveringstid
Kolin54.0mg10%
Vitamin A182.0mcg20%
Tiamin0.4mg35%
Vitamin B120.9mcg38%
Riboflavin0.4mg30%
Niacin6.8mg43%
Pantotensyra1.4mg28%
Vitamin B60.4mg25%
Biotin7.1mcg24%
Folat86.0mcg22%
Vitamin C5.8mg6%
Vitamin D0.4mcg2%
Vitamin E2.1mg14%
Vitamin K11.2mcg9%

Mineraler

NäringsämneMängdDV%Halveringstid
Kalcium286.0mg29%
Koppar180.0mcg20%
Järn4.2mg23%
Magnesium38.0mg9%
Fosfor298.0mg43%
Kalium412.0mg9%
Selen24.0mcg44%
Natrium1180.0mg51%
Zink2.7mg25%

Krispig kycklingslider med cheddar, kroket och osttoast

Inledning



Den här slidern är uppbyggd som en kompakt studie i kontraster: krispig panerad kyckling, smält cheddar, en smakrik kroket och en skarp linje ketchup som skär genom fylligheten. Det vita brödet och osttoasten ger mjukhet och struktur, medan sesamfrön tillför en sista, återhållen arom. Det är en liten rätt, men den måste monteras med precision; varje del har en roll, och ingen får dominera.

Receptöversikt



  • Rättkategori: Matig smörgås

  • Kök eller ursprung: Modern amerikansk

  • Rätttyp: Huvudrätt

  • Utbyte: 1 slider

  • Portionsstorlek: 1 monterad slider, cirka 292 g

  • Förberedelsetid: 10 minuter

  • Tillagningstid: 12 minuter

  • Total tid: 22 minuter

  • Svårighetsgrad: Medel


  • Utrustning



  • Tung stekpanna eller stekhäll

  • Liten bakplåt

  • Ugn eller salamander

  • Stekspade

  • Kniv

  • Liten sked eller vinklad spatel


  • Ingredienser



    Slider och fyllning


  • Vitt sliderbröd, delat: 55 g

  • Sesamfrön: 2 g

  • Panerad kycklingpatty: 110 g

  • Cheddarost: 20 g

  • Kroket: 45 g

  • Ketchup: 18 g

  • Vitt bröd: 30 g

  • Cheddarostkräm: 12 g


  • Gör så här



  • 1. Värm ugnen till 200°C. Sätt en stekpanna eller stekhäll på medelvärme och låt den bli varm i 3 minuter. Ytan ska vara tillräckligt het för att rosta jämnt utan att bränna.


  • 2. Lägg den panerade kycklingpattyn i pannan och tillaga i 4 till 5 minuter per sida, vänd en gång, tills ytan är djupt gyllene och hörbart krispig. Mitten måste vara genomvarm och paneringen fast vid beröring.


  • 3. Lägg kroketten i samma panna eller på en liten plåt i ugnen och värm i 6 till 7 minuter, vänd en gång vid behov, tills utsidan är krispig och insidan helt genomvarm. Håll den varm.


  • 4. Lägg det vita brödet på plåten. Bred cheddarostkrämen jämnt över ena sidan och lägg sedan cheddarosten ovanpå. Sätt in i ugnen i 2 till 3 minuter, tills brödet är lätt rostat och cheddarn börjar smälta till ett sammanhängande lager. Ytan ska vara glansig, inte torr.


  • 5. Rosta snittytorna på sliderbrödet i pannan i 30 till 45 sekunder, precis tills kanterna får lätt färg och smulan får en svag glans. Strö sesamfröna över det övre brödet medan det fortfarande är varmt så att de fäster.


  • 6. Montera slidern på den undre brödhalvan i denna ordning: panerad kycklingpatty, kroket, ketchup. Lägg på det övre brödet. Ketchupen ska synas vid kanten, men inte rinna ut fritt.


  • Uppläggning och servering



    Placera slidern något utanför mitten på en varm tallrik, med osttoasten vinklad bredvid så att kompositionen känns avsiktlig snarare än trång. Servera omedelbart medan ytan fortfarande är krispig och osten mjuk.

    Professionella anteckningar



    Håll kycklingpattyn varm och torr före montering; överflödig ånga mjukar upp ytan. Kroketten ska bidra med en andra textur, inte en andra tyngd, så värm den ordentligt och undvik att hantera den för mycket. Den färdiga slidern ska upplevas som krispig, fyllig och kompakt, med varje komponent tydligt definierad.
    Balanserad
    Ladda ner på App Store