Главная / world / Азия / ОАЭ / Слайдер с курицей в панировке и чеддером, крокеты, кетчуп и сырный тост

Слайдер с курицей в панировке и чеддером, крокеты, кетчуп и сырный тост

Слайдер с курицей в панировке и чеддером, крокеты, кетчуп и сырный тост
Добавил(а) @queenmihad | 0 пользователям понравился этот продукт | 0 пользователей сохранили этот продукт

Пищевая ценность

На порцию 292 г

% дневной нормы на основе рациона в 2000 ккал

Калории 838 kcal
42% DV
Всего жиров 42.6g
66% DV
Мононенасыщенные жиры18.7g
Полиненасыщенные жиры9.6g
Насыщенные жиры11.8g
Трансжиры0.4g
Всего углеводов 84.7g
28% DV
Пищевые волокна4.8g
Крахмал69.0g
Сахара10.9g
Белок 29.4g
59% DV
Животный белок20.8g
Растительный белок8.6g

О блюде

Сытное жареное блюдо с большим количеством хлеба, умеренным содержанием белка и высоким содержанием углеводов и жиров. Основу составляют панированная курица, крокеты, чеддер, кетчуп и сырный тост.

Ингредиенты

Витамины и минералы

Витамины

НутриентКоличество% ДНПериод полувыведения
Холин54.0mg10%
Витамин A182.0mcg20%
Тиамин (B1)0.4mg35%
Витамин B120.9mcg38%
Рибофлавин (B2)0.4mg30%
Ниацин (B3)6.8mg43%
Пантотеновая кислота (B5)1.4mg28%
Витамин B60.4mg25%
Биотин (B7)7.1mcg24%
Фолат (B9)86.0mcg22%
Витамин C5.8mg6%
Витамин D0.4mcg2%
Витамин E2.1mg14%
Витамин K11.2mcg9%

Минералы

НутриентКоличество% ДНПериод полувыведения
Кальций286.0mg29%
Медь180.0mcg20%
Железо4.2mg23%
Магний38.0mg9%
Фосфор298.0mg43%
Калий412.0mg9%
Селен24.0mcg44%
Натрий1180.0mg51%
Цинк2.7mg25%

Хрустящий слайдер с курицей, чеддером, крокетом и сырным тостом

Введение



Этот слайдер задуман как компактное исследование контрастов: хрустящая куриная котлета в панировке, расплавленный чеддер, пикантный крокет и чёткая линия кетчупа, которая уравновешивает насыщенность. Белая булочка и сырный тост придают мягкость и структуру, а кунжут завершает блюдо сдержанным ароматным акцентом. Это небольшое блюдо, но собирать его нужно точно; у каждого элемента своя роль, и ни один не должен доминировать.

Основная информация о рецепте



  • Категория блюда: Несладкий сэндвич

  • Кухня или происхождение: Современная американская

  • Тип подачи: Основное блюдо

  • Выход: 1 слайдер

  • Размер порции: 1 собранный слайдер, примерно 292 g

  • Время подготовки: 10 минут

  • Время приготовления: 12 минут

  • Общее время: 22 минуты

  • Сложность: Средняя


  • Оборудование



  • Тяжёлая сковорода или плоская жарочная поверхность

  • Небольшой противень

  • Духовка или саламандра

  • Лопатка

  • Нож

  • Маленькая ложка или угловая лопатка


  • Ингредиенты



    Слайдер и начинка


  • Белая булочка для слайдера, разрезанная пополам: 55 g

  • Кунжут: 2 g

  • Куриная котлета в панировке: 110 g

  • Сыр чеддер: 20 g

  • Крокет: 45 g

  • Кетчуп: 18 g

  • Белый хлеб: 30 g

  • Сырная намазка с чеддером: 12 g


  • Способ приготовления



  • 1. Разогрейте духовку до 200°C. Поставьте сковороду или жарочную поверхность на средний огонь и прогревайте 3 минуты. Поверхность должна быть достаточно горячей, чтобы подрумянивать без подгорания.


  • 2. Положите куриную котлету в панировке на сковороду и готовьте по 4–5 минут с каждой стороны, перевернув один раз, пока корочка не станет насыщенно-золотистой и отчётливо хрустящей. Центр должен полностью прогреться, а панировка — быть плотной на ощупь.


  • 3. Положите крокет на ту же сковороду или на небольшой противень в духовке и прогревайте 6–7 минут, при необходимости один раз перевернув, пока снаружи он не станет хрустящим, а внутри полностью горячим. Сохраняйте тёплым.


  • 4. Выложите белый хлеб на противень. Равномерно намажьте одну сторону сырной намазкой с чеддером, затем положите сверху сыр чеддер. Переложите в духовку на 2–3 минуты, пока хлеб слегка не подрумянится, а чеддер не начнёт плавиться в единый слой. Поверхность должна быть блестящей, не сухой.


  • 5. Подрумяньте срезы булочки для слайдера на сковороде в течение 30–45 секунд, только до лёгкого окрашивания краёв и едва заметного блеска мякиша. Посыпьте верхнюю половинку булочки кунжутом, пока она ещё тёплая, чтобы он прилип.


  • 6. Соберите слайдер на нижней половинке булочки в таком порядке: куриная котлета в панировке, крокет, кетчуп. Накройте верхней половинкой булочки. Кетчуп должен быть виден по краю, но не вытекать свободно.


  • Подача



    Поставьте слайдер немного не по центру на тёплую тарелку, а сырный тост расположите рядом под углом, чтобы композиция выглядела продуманной, а не перегруженной. Подавайте сразу, пока корочка остаётся хрустящей, а сыр — мягким.

    Профессиональные заметки



    Перед сборкой держите куриную котлету горячей и сухой; лишний пар размягчит корочку. Крокет должен добавлять вторую текстуру, а не вторую тяжесть, поэтому хорошо прогрейте его и не трогайте лишний раз. Готовый слайдер должен восприниматься как хрустящий, насыщенный и компактный, при этом каждый компонент должен чётко ощущаться.
    Сбалансированная
    Скачать в App Store