سفید سلائیڈر بن
سفید سلائیڈر بن ایک چھوٹا نرم بریڈ رول ہے جس میں 100 گرام میں 279 کیلوریز ہوتی ہیں۔ یہ منی برگر اور سینڈوچ کو مضبوط ساخت دیتا ہے۔
متعلق
سفید سلائیڈر بن ایک چھوٹا، نرم اور ہلکا میٹھا بریڈ رول ہے جو ریفائنڈ گندم کے آٹے سے بنایا جاتا ہے۔ اسے عام طور پر منی برگر اور سینڈوچ کے لیے استعمال کیا جاتا ہے، اور اس کی نرم ساخت نمکین فلنگز کے ساتھ اچھی طرح میل کھاتی ہے۔
غذائی معلومات
فی 100g
% Daily Value ایک 2000 kcal غذا کی بنیاد پر
کیلوریز
279 kcal
14% DV
کل چکنائی
4.2g
6% DV
وٹامن ڈی0.9g
وٹامن کے1.2g
تھیامین (وٹامن بی 1)1.5g
کل کاربوہائیڈریٹ
52.4g
17% DV
فولیٹ (وٹامن بی 9)2.3g
وٹامن بی 126.5g
بایوٹن (وٹامن بی 7)43.6g
پروٹین
9.2g
18% DV
نباتاتی پروٹین9.2g
وٹامنز اور منرلز
وٹامنز
| غذائی جز | مقدار | DV% | نصف عمر |
|---|---|---|---|
| کولین | 18.0mg | 3% | |
| تھیامین (وٹامن بی 1) | 0.5mg | 42% | |
| رائبوفلیون (وٹامن بی 2) | 0.2mg | 15% | |
| نیاسین (وٹامن بی 3) | 4.2mg | 26% | |
| پینٹوتھینک ایسڈ (وٹامن بی 5) | 0.4mg | 8% | |
| وٹامن بی 6 | 0.1mg | 6% | |
| فولیٹ (وٹامن بی 9) | 120.0mcg | 30% | |
| وٹامن ای | 0.4mg | 3% | |
| وٹامن کے | 0.3mcg | 0% |
منرلز
| غذائی جز | مقدار | DV% | نصف عمر |
|---|---|---|---|
| کیلشیم | 120.0mg | 12% | |
| کاپر | 120.0mcg | 13% | |
| آئرن | 3.5mg | 19% | |
| میگنیشیم | 25.0mg | 6% | |
| فاسفورس | 110.0mg | 16% | |
| پوٹاشیم | 120.0mg | 3% | |
| سیلینیم | 28.0mcg | 51% | |
| سوڈیم | 430.0mg | 19% | |
| زنک | 0.9mg | 8% |
سفید سلائیڈر بن کے ساتھ تراکیب (1)
