mafuta ya kupikia
Mafuta ya kupikia ni mafuta ya kula ya kukaanga na kuoka, yenye kalori 884 kwa 100g na vitamini E.
Kuhusu
Mafuta ya kupikia ni jina la jumla la mafuta ya kula yanayotumika kwa kukaanga kwa mafuta kidogo, kukaanga kwa mafuta mengi, kuoka, na kutengeneza dressing. Huwa na ladha ya wastani hadi hafifu kulingana na chanzo chake, na huthaminiwa hasa kwa kiwango chake cha mafuta na uthabiti wake kwenye joto.
Taarifa za Lishe
Kwa 100g
% ya Thamani ya Kila Siku kulingana na lishe ya kcal 2000
Kalori
884 kcal
44% DV
Jumla ya Mafuta
100.0g
100% DV
Vitamini D14.0g
Vitamini K50.0g
Thiamini (B1)36.0g
Jumla ya Wanga
0.0g
0% DV
Protini
0.0g
0% DV
Vitamini & Madini
Vitamini
| Kirutubisho | Kiasi | DV% | Nusu-maisha |
|---|---|---|---|
| Kolini | 0.2mg | 0% | |
| Vitamini E | 14.3mg | 96% | |
| Vitamini K | 60.0mcg | 50% |
Mapishi yenye mafuta ya kupikia (14)
Salmon ya Mtindo wa Hong Kong yenye Mchuzi wa Soya wenye Harufu
420 kcal
Fricassée ya kuku na uyoga wa porini kwa mchuzi wa krimu na wali mweupe wa mvuke
575 kcal
Kuku na uyoga wa porini katika mchuzi mwepesi wa krimu na wali mweupe wa mvuke
535 kcal
Sahani ya Kiamsha Kinywa ya Klasiki yenye Pancake, Mayai ya Kukaanga, Bacon na Sausage
1080 kcal
Kamba wa Mvuke na Tambi za Kioo na Mboga za Majani
255 kcal
Kotletti wa kukaanga kwenye sufuria wenye mkate wa kusaga, wali mweupe na njegere za kijani zenye siagi
690 kcal
Wali na njegere za kijani na nyama ya ng'ombe ya kusonga kwenye mchuzi wa kahawia
395 kcal
Kotleti ya Kuku ya Dhahabu ya Kukaanga Kwenye Sufuria
365 kcal
Samaki wa kukaangwa kwenye kikaango na wali wa limau, njegere na tango
610 kcal
Steki na viazi vilivyopondwa na mchuzi wa sufuria wa divai nyekundu
760 kcal
Kifua cha kuku kilichokaangwa kwenye kikaango
62 kcal
Kifua cha Kuku na Siagi ya Kitunguu Saumu
620 kcal
Vipande vya Kuku Vilivyokaangwa Kwenye Sufuria
560 kcal
Steki ya Ribeye ya Kukaangwa Kwenye Pani na Siagi ya Thyme
930 kcal
Social
What people on Instagram say.