میونیز پر مبنی مصالحے دار چٹنی
میونیز پر مبنی مصالحے دار چٹنی ایک گاڑھی، کریمی مصالحے دار ساس ہے۔ 100 گرام میں 680 کیلوریز اور وٹامن K دیتی ہے، ڈِپ اور برگر میں عام ہے۔
متعلق
میونیز پر مبنی مصالحے دار چٹنی ایک کریمی اور ہلکی کھٹی مصالحے دار چٹنی ہے جو عموماً میونیز میں چلی ساس، ہاٹ ساس یا مختلف مصالحے ملا کر بنائی جاتی ہے۔ اسے سینڈوچ، برگر، سوشی رولز اور فرائز کے ساتھ کثرت سے استعمال کیا جاتا ہے، اور یہ ڈِپنگ ساس کے طور پر بھی مقبول ہے۔
غذائی معلومات
فی 100g
% Daily Value ایک 2000 kcal غذا کی بنیاد پر
کیلوریز
680 kcal
34% DV
کل چکنائی
74.0g
100% DV
وٹامن ڈی11.0g
وٹامن کے45.0g
تھیامین (وٹامن بی 1)16.0g
کل کاربوہائیڈریٹ
5.0g
2% DV
وٹامن بی 123.0g
پروٹین
1.0g
2% DV
نباتاتی پروٹین1.0g
وٹامنز اور منرلز
وٹامنز
| غذائی جز | مقدار | DV% | نصف عمر |
|---|---|---|---|
| کولین | 35.0mg | 6% | |
| وٹامن اے | 40.0mcg | 4% | |
| تھیامین (وٹامن بی 1) | 0.0mg | 2% | |
| رائبوفلیون (وٹامن بی 2) | 0.0mg | 2% | |
| نیاسین (وٹامن بی 3) | 0.1mg | 1% | |
| پینٹوتھینک ایسڈ (وٹامن بی 5) | 0.3mg | 6% | |
| وٹامن بی 6 | 0.0mg | 1% | |
| فولیٹ (وٹامن بی 9) | 8.0mcg | 2% | |
| وٹامن سی | 1.0mg | 1% | |
| وٹامن ای | 14.0mg | 93% | |
| وٹامن کے | 60.0mcg | 50% |
منرلز
| غذائی جز | مقدار | DV% | نصف عمر |
|---|---|---|---|
| کیلشیم | 10.0mg | 1% | |
| کاپر | 20.0mcg | 2% | |
| آئرن | 0.3mg | 2% | |
| میگنیشیم | 4.0mg | 1% | |
| فاسفورس | 20.0mg | 3% | |
| پوٹاشیم | 40.0mg | 1% | |
| سیلینیم | 2.0mcg | 4% | |
| سوڈیم | 900.0mg | 39% | |
| زنک | 0.2mg | 2% |
میونیز پر مبنی مصالحے دار چٹنی کے ساتھ تراکیب (1)
