Solstråle-lemoensap met vitamien C

Aangeteken deur
@leo | 0 gebruikers hou van hierdie kos | 0 gebruikers het hierdie kos gestoor
Voedingsfeite
Per porsie van 1000 g
% Daaglikse Waarde gebaseer op 'n 2000 kcal-dieet
Mono-onversadigde vet0.3g
Poli-onversadigde vet0.1g
Versadigde vet0.1g
Totale koolhidrate
102.0g
Vesel2.0g
Stysel16.0g
Suikers84.0g
Plantaardige proteïen7.0g
Oor
100% lemoensapdrank met bygevoegde vitamien C, hoog in natuurlike suikers en vitamien C, baie laag in vet en laag in proteïen.
Vitamiene & Minerale
Vitamiene
| Voedingstof | Hoeveelheid | DV% | Halfleeftyd |
|---|
| Cholien | 85.0mg | 15% | |
| Vitamien A | 110.0mcg | 12% | |
| Tiamien (B1) | 0.9mg | 75% | |
| Riboflavien (B2) | 0.4mg | 31% | |
| Niasien (B3) | 2.0mg | 13% | |
| Pantoteensuur (B5) | 2.5mg | 50% | |
| Vitamien B6 | 0.6mg | 35% | |
| Folaat (B9) | 300.0mcg | 75% | |
| Vitamien C | 500.0mg | 556% | |
| Vitamien E | 2.0mg | 13% | |
Minerale
| Voedingstof | Hoeveelheid | DV% | Halfleeftyd |
|---|
| Kalsium | 110.0mg | 11% | |
| Koper | 200.0mcg | 22% | |
| Yster | 2.0mg | 11% | |
| Magnesium | 110.0mg | 26% | |
| Fosfor | 170.0mg | 24% | |
| Kalium | 2000.0mg | 43% | |
| Selenium | 5.0mcg | 9% | |
| Natrium | 20.0mg | 1% | |
| Sink | 0.5mg | 5% | |
Solstraal Lemoen Vitamien C-sap
Hoofnota
Dit is lemoensap in sy suiwerste en mees presiese vorm: helder, skoon en natuurlik lewendig. Die waarde daarvan lê in varsheid en balans, waar soetheid, suurheid en aroma ongeskonde bly. Goed yskoud bedien, moet dit verfrissend eerder as swaar smaak, met 'n duidelike sitrusnasmaak.
Resep-noodsaaklikhede
Gereggroep: Sap
Kookkuns of oorsprong: Nordies-geïnspireer
Gangtipe: Drankie
Opbrengs: 1000 g
Porsiegrootte: 250 g
Voorbereidingstyd: 10 minute
Gaarmaaktyd: 0 minute
Totale tyd: 10 minute
Moeilikheidsgraad: Maklik
Toerusting
Sitrusversapper
Fynmaas-sif
Groot kruik of kan
Digitale skaal
Verkoelde opdienglase
Bestanddele
Lemoensap, vars uitgedruk en gesif: 1000 g
Metode
1. Verkoel die lemoensap tot 2 tot 4°C voor opdiening. Die sap moet koud, helder en skoon op die verhemelte voel.
2. As die sap vars uitgedruk is, giet dit deur 'n fynmaas-sif in 'n kruik. Druk net liggies genoeg om pulp en oortollige skuim te verwyder; die vloeistof moet helder en vloeibaar bly.
3. Roer liggies met 'n skoon lepel vir 10 tot 15 sekondes om die tekstuur te verenig sonder om dit te belug.
4. Giet 250 g in elke verkoelde opdienglas. Die sap moet 'n lewendige oranje kleur en 'n gladde, egalige tekstuur hê.
Opmaak en bediening
Bedien onmiddellik in verkoelde glase. Die aanbieding moet eenvoudig en presies wees, sodat die kleur en varsheid van die sap die hele indruk dra.
Professionele notas
Gebruik lemoene wat volkome ryp is; die sap moet volledig smaak sonder bykomende aanpassing. Sif net soveel as nodig is om die tekstuur te verfyn, nie om karakter weg te neem nie. Temperatuur is deurslaggewend: as dit te warm bedien word, verloor die sap sy varsheid en presisie.VeganVegetariesGlutenvrySuiwelvryGebalanseerd