হোম / world / ইউরোপ / সুইডেন / ভিটামিন সি-সহ Solstråle Orange জুস

ভিটামিন সি-সহ Solstråle Orange জুস

ভিটামিন সি-সহ Solstråle Orange জুস
লগ করেছেন @leo | 0 জন ব্যবহারকারী এই খাবারটি পছন্দ করেছেন | 0 জন ব্যবহারকারী এই খাবারটি সংরক্ষণ করেছেন

পুষ্টিগুণের তথ্য

প্রতি 1000g পরিবেশন

2000 kcal খাদ্যতালিকার ভিত্তিতে % দৈনিক মান

ক্যালোরি 450 kcal
23% DV
মোট ফ্যাট 0.5g
1% DV
মনোআনস্যাচুরেটেড ফ্যাট0.3g
পলিআনস্যাচুরেটেড ফ্যাট0.1g
সম্পৃক্ত চর্বি0.1g
মোট কার্বোহাইড্রেট 102.0g
34% DV
আঁশ2.0g
স্টার্চ16.0g
শর্করা84.0g
প্রোটিন 7.0g
14% DV
উদ্ভিজ্জ প্রোটিন7.0g

সম্পর্কে

ভিটামিন সি যোগ করা ১০০% কমলার জুস পানীয়। এতে প্রাকৃতিক চিনি ও ভিটামিন সি বেশি, ফ্যাট খুব কম এবং প্রোটিনও কম।

উপকরণ

ভিটামিন ও খনিজ

ভিটামিন

পুষ্টি উপাদানপরিমাণDV%অর্ধ-আয়ু
কোলিন85.0mg15%
ভিটামিন এ110.0mcg12%
থিয়ামিন (বি১)0.9mg75%
রাইবোফ্লাভিন (বি২)0.4mg31%
নায়াসিন (বি৩)2.0mg13%
প্যান্টোথেনিক অ্যাসিড (বি৫)2.5mg50%
ভিটামিন বি৬0.6mg35%
ফোলেট (বি৯)300.0mcg75%
ভিটামিন সি500.0mg556%
ভিটামিন ই2.0mg13%

খনিজ

পুষ্টি উপাদানপরিমাণDV%অর্ধ-আয়ু
ক্যালসিয়াম110.0mg11%
কপার200.0mcg22%
আয়রন2.0mg11%
ম্যাগনেসিয়াম110.0mg26%
ফসফরাস170.0mg24%
পটাসিয়াম2000.0mg43%
সেলেনিয়াম5.0mcg9%
সোডিয়াম20.0mg1%
জিঙ্ক0.5mg5%

Solstråle Orange Vitamin C Juice

ভূমিকা


এটি কমলার রস তার সবচেয়ে বিশুদ্ধ ও নির্ভুল রূপে: উজ্জ্বল, স্বচ্ছ, এবং স্বাভাবিকভাবেই প্রাণবন্ত। এর মূল্য নিহিত আছে সতেজতা ও ভারসাম্যে, যেখানে মিষ্টতা, অম্লতা, এবং সুগন্ধ অক্ষুণ্ণ থাকে। ভালোভাবে ঠান্ডা করে পরিবেশন করলে এর স্বাদ ভারী নয়, বরং প্রাণবন্ত লাগা উচিত, সঙ্গে থাকবে স্পষ্ট সাইট্রাস সমাপ্তি।

রেসিপির মূল তথ্য


পদের ধরন: জুস
রন্ধনশৈলী বা উৎস: Nordic-inspired
কোর্সের ধরন: পানীয়
ফলন: 1000 g
প্রতি পরিবেশনের পরিমাণ: 250 g
প্রস্তুতির সময়: 10 মিনিট
রান্নার সময়: 0 মিনিট
মোট সময়: 10 মিনিট
কঠিনতার স্তর: সহজ

সরঞ্জাম


সাইট্রাস জুসার
ফাইন-মেশ ছাঁকনি
বড় জগ বা পিচার
ডিজিটাল স্কেল
ঠান্ডা পরিবেশনের গ্লাস

উপকরণ


কমলার রস, সদ্য নিষ্কাশিত ও ছাঁকা: 1000 g

প্রণালী


  • 1. পরিবেশনের আগে কমলার রস 2 থেকে 4°C পর্যন্ত ঠান্ডা করুন। রসটি মুখে ঠান্ডা, উজ্জ্বল, এবং স্বচ্ছ অনুভূত হওয়া উচিত।

  • 2. যদি রসটি সদ্য নিষ্কাশিত হয়, তবে সেটি একটি ফাইন-মেশ ছাঁকনির মাধ্যমে জগে ছেঁকে নিন। শুধু এতটুকুই হালকা চাপ দিন যাতে পাল্প ও অতিরিক্ত ফেনা দূর হয়; তরলটি স্বচ্ছ ও প্রবাহমান থাকা উচিত।

  • 3. একটি পরিষ্কার চামচ দিয়ে 10 থেকে 15 সেকেন্ড আলতোভাবে নাড়ুন, যাতে বায়ু না ঢুকিয়ে টেক্সচার একীভূত হয়।

  • 4. প্রতিটি ঠান্ডা পরিবেশনের গ্লাসে 250 g করে ঢালুন। রসটির রং হওয়া উচিত উজ্জ্বল কমলা, এবং গঠন মসৃণ ও সমান।


  • প্লেটিং ও পরিবেশন


    ঠান্ডা গ্লাসে সঙ্গে সঙ্গে পরিবেশন করুন। উপস্থাপনাটি হওয়া উচিত সংযত ও নির্ভুল, যাতে রসের রং ও সতেজতাই সামগ্রিক ছাপ বহন করে।

    পেশাদার নোট


    সম্পূর্ণ পাকা কমলা ব্যবহার করুন; কোনো অতিরিক্ত সংশোধন ছাড়াই রসের স্বাদ পূর্ণাঙ্গ হওয়া উচিত। টেক্সচার পরিশীলিত করতে যতটুকু দরকার ততটুকুই ছাঁকুন, চরিত্র মুছে ফেলার জন্য নয়। তাপমাত্রা এখানে নির্ধারক: বেশি গরম অবস্থায় পরিবেশন করলে রস তার প্রাণবন্ততা ও নির্ভুলতা হারায়।
    ভেগাননিরামিষগ্লুটেনমুক্তদুগ্ধমুক্তসুষম
    App Store থেকে ডাউনলোড করুন