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Sumo de laranja Solstråle com vitamina C

Sumo de laranja Solstråle com vitamina C
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Informação Nutricional

Por porção de 1000g

% Valor Diário com base numa dieta de 2000 kcal

Calorias 450 kcal
23% DV
Gordura total 0.5g
1% DV
Gorduras monoinsaturadas0.3g
Gorduras polinsaturadas0.1g
Gorduras saturadas0.1g
Hidratos de carbono totais 102.0g
34% DV
Fibra2.0g
Amido16.0g
Açúcares84.0g
Proteína 7.0g
14% DV
Proteína vegetal7.0g

Sobre

Bebida 100% de sumo de laranja com vitamina C adicionada, rica em açúcares naturais e vitamina C, muito baixa em gordura e com baixo teor de proteína.

Ingredientes

Vitaminas e Minerais

Vitaminas

NutrienteQuantidadeVD%Meia-vida
Colina85.0mg15%
Vitamina A110.0mcg12%
Tiamina (B1)0.9mg75%
Riboflavina (B2)0.4mg31%
Niacina (B3)2.0mg13%
Ácido pantoténico (B5)2.5mg50%
Vitamina B60.6mg35%
Folato (B9)300.0mcg75%
Vitamina C500.0mg556%
Vitamina E2.0mg13%

Minerais

NutrienteQuantidadeVD%Meia-vida
Cálcio110.0mg11%
Cobre200.0mcg22%
Ferro2.0mg11%
Magnésio110.0mg26%
Fósforo170.0mg24%
Potássio2000.0mg43%
Selénio5.0mcg9%
Sódio20.0mg1%
Zinco0.5mg5%

Sumo de Laranja Solstråle Vitamina C

Nota introdutória


Este é sumo de laranja na sua forma mais pura e rigorosa: brilhante, límpido e naturalmente vivo. O seu valor reside na frescura e no equilíbrio, onde a doçura, a acidez e o aroma permanecem intactos. Servido bem fresco, deve saber-se leve em vez de pesado, com um final cítrico nítido.

Elementos essenciais da receita


Categoria do prato: Sumo
Cozinha ou origem: Inspirado na cozinha nórdica
Tipo de prato: Bebida
Rendimento: 1000 g
Porção: 250 g
Tempo de preparação: 10 minutos
Tempo de cozedura: 0 minutos
Tempo total: 10 minutos
Dificuldade: Fácil

Equipamento


Espremedor de citrinos
Peneira de malha fina
Jarro grande
Balança digital
Copos de servir refrigerados

Ingredientes


Sumo de laranja, acabado de extrair e coado: 1000 g

Método


  • 1. Refrigere o sumo de laranja a 2 a 4°C antes de servir. O sumo deve parecer frio, brilhante e límpido no paladar.

  • 2. Se o sumo tiver sido acabado de extrair, passe-o por uma peneira de malha fina para um jarro. Pressione ligeiramente, apenas o suficiente para remover a polpa e o excesso de espuma; o líquido deve manter-se límpido e fluido.

  • 3. Mexa suavemente com uma colher limpa durante 10 a 15 segundos para uniformizar a textura sem a arejar.

  • 4. Deite 250 g em cada copo de servir refrigerado. O sumo deve apresentar uma cor laranja viva e um corpo suave e uniforme.


  • Empratamento e serviço


    Sirva imediatamente em copos refrigerados. A apresentação deve ser sóbria e rigorosa, permitindo que a cor e a frescura do sumo transmitam toda a impressão.

    Notas profissionais


    Use laranjas no ponto máximo de maturação; o sumo deve saber-se completo sem correção adicional. Coe apenas o necessário para refinar a textura, não para lhe retirar carácter. A temperatura é decisiva: servido demasiado morno, o sumo perde leveza e precisão.
    VeganaVegetarianaSem glútenSem laticíniosEquilibrada
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