Sumo de laranja Solstråle com vitamina C

Registado por
@leo | 0 utilizadores gostaram deste alimento | 0 utilizadores guardaram este alimento
Informação Nutricional
Por porção de 1000g
% Valor Diário com base numa dieta de 2000 kcal
Gorduras monoinsaturadas0.3g
Gorduras polinsaturadas0.1g
Gorduras saturadas0.1g
Hidratos de carbono totais
102.0g
Fibra2.0g
Amido16.0g
Açúcares84.0g
Proteína vegetal7.0g
Sobre
Bebida 100% de sumo de laranja com vitamina C adicionada, rica em açúcares naturais e vitamina C, muito baixa em gordura e com baixo teor de proteína.
Vitaminas e Minerais
Vitaminas
| Nutriente | Quantidade | VD% | Meia-vida |
|---|
| Colina | 85.0mg | 15% | |
| Vitamina A | 110.0mcg | 12% | |
| Tiamina (B1) | 0.9mg | 75% | |
| Riboflavina (B2) | 0.4mg | 31% | |
| Niacina (B3) | 2.0mg | 13% | |
| Ácido pantoténico (B5) | 2.5mg | 50% | |
| Vitamina B6 | 0.6mg | 35% | |
| Folato (B9) | 300.0mcg | 75% | |
| Vitamina C | 500.0mg | 556% | |
| Vitamina E | 2.0mg | 13% | |
Minerais
| Nutriente | Quantidade | VD% | Meia-vida |
|---|
| Cálcio | 110.0mg | 11% | |
| Cobre | 200.0mcg | 22% | |
| Ferro | 2.0mg | 11% | |
| Magnésio | 110.0mg | 26% | |
| Fósforo | 170.0mg | 24% | |
| Potássio | 2000.0mg | 43% | |
| Selénio | 5.0mcg | 9% | |
| Sódio | 20.0mg | 1% | |
| Zinco | 0.5mg | 5% | |
Sumo de Laranja Solstråle Vitamina C
Nota introdutória
Este é sumo de laranja na sua forma mais pura e rigorosa: brilhante, límpido e naturalmente vivo. O seu valor reside na frescura e no equilíbrio, onde a doçura, a acidez e o aroma permanecem intactos. Servido bem fresco, deve saber-se leve em vez de pesado, com um final cítrico nítido.
Elementos essenciais da receita
Categoria do prato: Sumo
Cozinha ou origem: Inspirado na cozinha nórdica
Tipo de prato: Bebida
Rendimento: 1000 g
Porção: 250 g
Tempo de preparação: 10 minutos
Tempo de cozedura: 0 minutos
Tempo total: 10 minutos
Dificuldade: Fácil
Equipamento
Espremedor de citrinos
Peneira de malha fina
Jarro grande
Balança digital
Copos de servir refrigerados
Ingredientes
Sumo de laranja, acabado de extrair e coado: 1000 g
Método
1. Refrigere o sumo de laranja a 2 a 4°C antes de servir. O sumo deve parecer frio, brilhante e límpido no paladar.
2. Se o sumo tiver sido acabado de extrair, passe-o por uma peneira de malha fina para um jarro. Pressione ligeiramente, apenas o suficiente para remover a polpa e o excesso de espuma; o líquido deve manter-se límpido e fluido.
3. Mexa suavemente com uma colher limpa durante 10 a 15 segundos para uniformizar a textura sem a arejar.
4. Deite 250 g em cada copo de servir refrigerado. O sumo deve apresentar uma cor laranja viva e um corpo suave e uniforme.
Empratamento e serviço
Sirva imediatamente em copos refrigerados. A apresentação deve ser sóbria e rigorosa, permitindo que a cor e a frescura do sumo transmitam toda a impressão.
Notas profissionais
Use laranjas no ponto máximo de maturação; o sumo deve saber-se completo sem correção adicional. Coe apenas o necessário para refinar a textura, não para lhe retirar carácter. A temperatura é decisiva: servido demasiado morno, o sumo perde leveza e precisão.VeganaVegetarianaSem glútenSem laticíniosEquilibrada