عصير سولستروله البرتقال مع فيتامين سي

سجله
@leo | أعجب 0 مستخدمًا بهذا الطعام | حفظ 0 مستخدمًا هذا الطعام
الحقائق الغذائية
لكل حصة 1000غ
% القيمة اليومية بناءً على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعرة حرارية
السعرات الحرارية
450 kcal
الدهون الأحادية غير المشبعة0.3g
الدهون المتعددة غير المشبعة0.1g
الدهون المشبعة0.1g
إجمالي الكربوهيدرات
102.0g
الألياف2.0g
النشا16.0g
السكريات84.0g
بروتين نباتي7.0g
حول
مشروب مصنوع من عصير برتقال 100% مع إضافة فيتامين سي. يحتوي على نسبة مرتفعة من السكريات الطبيعية وفيتامين سي، مع دهون منخفضة جدًا وبروتين قليل.
الفيتامينات والمعادن
الفيتامينات
| العنصر الغذائي | الكمية | %القيمة اليومية | نصف العمر |
|---|
| الكولين | 85.0mg | 15% | |
| فيتامين أ | 110.0mcg | 12% | |
| الثيامين (ب1) | 0.9mg | 75% | |
| الريبوفلافين (ب2) | 0.4mg | 31% | |
| النياسين (ب3) | 2.0mg | 13% | |
| حمض البانتوثينيك (ب5) | 2.5mg | 50% | |
| فيتامين ب6 | 0.6mg | 35% | |
| الفولات (ب9) | 300.0mcg | 75% | |
| فيتامين ج | 500.0mg | 556% | |
| فيتامين هـ | 2.0mg | 13% | |
المعادن
| العنصر الغذائي | الكمية | %القيمة اليومية | نصف العمر |
|---|
| الكالسيوم | 110.0mg | 11% | |
| النحاس | 200.0mcg | 22% | |
| الحديد | 2.0mg | 11% | |
| المغنيسيوم | 110.0mg | 26% | |
| الفوسفور | 170.0mg | 24% | |
| البوتاسيوم | 2000.0mg | 43% | |
| السيلينيوم | 5.0mcg | 9% | |
| الصوديوم | 20.0mg | 1% | |
| الزنك | 0.5mg | 5% | |
عصير البرتقال Solstråle بفيتامين C
ملاحظة تمهيدية
هذا هو عصير البرتقال في أنقى صوره وأكثرها دقة: مشرق، نقي، وحيوي بطبيعته. تكمن قيمته في الطزاجة والتوازن، حيث تبقى الحلاوة والحموضة والعطر متكاملة. عند تقديمه بارداً جداً، ينبغي أن يكون مذاقه منعشاً لا ثقيلاً، مع نهاية حمضية واضحة ونظيفة.
أساسيات الوصفة
تصنيف الطبق: عصير
المطبخ أو الأصل: مستوحى من المطبخ الإسكندنافي
نوع التقديم: مشروب
المردود: 1000 g
حجم الحصة: 250 g
وقت التحضير: 10 دقائق
وقت الطهي: 0 دقيقة
الوقت الإجمالي: 10 دقائق
مستوى الصعوبة: سهل
المعدات
عصّارة حمضيات
مصفاة شبكية ناعمة
إبريق أو وعاء سكب كبير
ميزان رقمي
أكواب تقديم مبردة
المكونات
عصير برتقال، معصور طازجاً ومصفّى: 1000 g
الطريقة
1. برّد عصير البرتقال إلى 2 إلى 4°C قبل التقديم. يجب أن يبدو العصير بارداً ومشرقاً ونقياً على الحنك.
2. إذا كان العصير معصوراً طازجاً، فمرّره عبر مصفاة شبكية ناعمة إلى إبريق. اضغط برفق فقط بالقدر الكافي لإزالة اللب والرغوة الزائدة؛ يجب أن يبقى السائل صافياً وسلساً.
3. حرّك برفق بملعقة نظيفة لمدة 10 إلى 15 ثانية لتوحيد القوام من دون تهويته.
4. اسكب 250 g في كل كوب تقديم مبرد. يجب أن يظهر العصير بلون برتقالي حيوي وقوام ناعم ومتجانس.
التقديم والتزيين
قدّم فوراً في أكواب مبردة. ينبغي أن يكون التقديم بسيطاً ودقيقاً، بحيث يترك للون العصير وطزاجته أن ينقلا الانطباع بالكامل.
ملاحظات احترافية
استخدم البرتقال عند اكتمال نضجه؛ يجب أن يكون مذاق العصير متكاملاً من دون أي تعديل إضافي. صفِّه فقط بالقدر اللازم لتحسين القوام، لا لتجريده من شخصيته. درجة الحرارة عامل حاسم: إذا قُدِّم دافئاً أكثر من اللازم، يفقد العصير انتعاشه ودقته.نباتي صرفنباتيخالٍ من الغلوتينخالٍ من الألبانمتوازن