آب پرتقال Solstråle با ویتامین C
ثبتشده توسط @leo | 0 کاربر این غذا را پسندیدهاند | 0 کاربر این غذا را ذخیره کردهاند
اطلاعات تغذیهای
در هر وعده 1000 گرمی
٪ ارزش روزانه بر اساس رژیم غذایی 2000 کیلوکالری
کالری
450 kcal
23% DV
کل چربی
0.5g
1% DV
چربی تکغیراشباع0.3g
چربی چندغیراشباع0.1g
چربی اشباع0.1g
کل کربوهیدرات
102.0g
34% DV
فیبر2.0g
نشاسته16.0g
قند84.0g
پروتئین
7.0g
14% DV
پروتئین گیاهی7.0g
درباره
نوشیدنی ۱۰۰٪ آب پرتقال با ویتامین C افزوده که قندهای طبیعی و ویتامین C بالایی دارد، چربی آن بسیار کم است و پروتئین کمی دارد.
مواد تشکیلدهنده
ویتامینها و مواد معدنی
ویتامینها
| ماده مغذی | مقدار | ٪DV | نیمهعمر |
|---|---|---|---|
| کولین | 85.0mg | 15% | |
| ویتامین A | 110.0mcg | 12% | |
| تیامین (ویتامین B1) | 0.9mg | 75% | |
| ریبوفلاوین (ویتامین B2) | 0.4mg | 31% | |
| نیاسین (ویتامین B3) | 2.0mg | 13% | |
| اسید پانتوتنیک (ویتامین B5) | 2.5mg | 50% | |
| ویتامین B6 | 0.6mg | 35% | |
| فولات (ویتامین B9) | 300.0mcg | 75% | |
| ویتامین C | 500.0mg | 556% | |
| ویتامین E | 2.0mg | 13% |
مواد معدنی
| ماده مغذی | مقدار | ٪DV | نیمهعمر |
|---|---|---|---|
| کلسیم | 110.0mg | 11% | |
| مس | 200.0mcg | 22% | |
| آهن | 2.0mg | 11% | |
| منیزیم | 110.0mg | 26% | |
| فسفر | 170.0mg | 24% | |
| پتاسیم | 2000.0mg | 43% | |
| سلنیوم | 5.0mcg | 9% | |
| سدیم | 20.0mg | 1% | |
| روی | 0.5mg | 5% |
آب پرتقال ویتامین C سولستروله
یادداشت
این آب پرتقال در خالصترین و دقیقترین شکل خود است: روشن، پاک و بهطور طبیعی درخشان. ارزش آن در تازگی و تعادل نهفته است؛ جایی که شیرینی، اسیدیته و عطر دستنخورده باقی میمانند. اگر بهخوبی خنک سرو شود، باید سبک و سرزنده به نظر برسد، نه سنگین، با پایانی شفاف از مرکبات.
نکات اصلی دستور
دستهبندی غذا: آبمیوه
آشپزی یا خاستگاه: با الهام از نوردیک
نوع وعده: نوشیدنی
بازده: 1000 g
اندازه هر وعده: 250 g
زمان آمادهسازی: 10 دقیقه
زمان پخت: 0 دقیقه
زمان کل: 10 دقیقه
درجه سختی: آسان
تجهیزات
آبمرکباتگیر
الک ریز
پارچ یا جگ بزرگ
ترازوی دیجیتال
لیوانهای سروِ خنک
مواد لازم
آب پرتقال، تازه گرفته و صافشده: 1000 g
روش تهیه
چیدمان و سرو
بلافاصله در لیوانهای خنک سرو کنید. ارائه باید ساده و دقیق باشد تا رنگ و تازگی آبمیوه تمام تأثیر را منتقل کند.
یادداشتهای حرفهای
از پرتقالهایی با رسیدگی کامل استفاده کنید؛ آبمیوه باید بدون هیچ اصلاح افزودهای طعمی کامل داشته باشد. فقط بهاندازهای صاف کنید که بافت آن لطیفتر شود، نه اینکه شخصیتش گرفته شود. دما تعیینکننده است: اگر بیش از حد گرم سرو شود، آبمیوه شادابی و دقت خود را از دست میدهد.
وگانگیاهخواریبدون گلوتنبدون لبنیاتمتعادل