چای سیاه
چای سیاه نوشیدنی دمکردنی با ۱ کالری در هر ۱۰۰ گرم است. آهن دارد و ساده، با شیر یا در چای سرد بهخوبی مصرف میشود.
درباره
چای سیاه نوعی چای کاملاً اکسیدشده از برگهای گیاه کاملیا سیننسیس است که طعمی قوی، گیرا و درجات متفاوتی از گسی دارد. این نوشیدنی را معمولاً بهصورت گرم یا سرد دم میکنند و همچنین بهعنوان پایه برای چای ماسالا و دیگر نوشیدنیهای چای طعمدار به کار میبرند.
اطلاعات تغذیهای
در هر 100 گرم
٪ ارزش روزانه بر اساس رژیم غذایی 2000 کیلوکالری
کالری
1 kcal
0% DV
کل چربی
0.0g
0% DV
کل کربوهیدرات
0.3g
0% DV
بیوتین (ویتامین B7)0.3g
پروتئین
0.1g
0% DV
پروتئین گیاهی0.1g
ویتامینها و مواد معدنی
ویتامینها
| ماده مغذی | مقدار | ٪DV | نیمهعمر |
|---|---|---|---|
| ریبوفلاوین (ویتامین B2) | 0.0mg | 1% | |
| نیاسین (ویتامین B3) | 0.1mg | 1% |
مواد معدنی
| ماده مغذی | مقدار | ٪DV | نیمهعمر |
|---|---|---|---|
| آهن | 0.0mg | 0% |
دستورهای غذایی با چای سیاه (2)
چای سیاه با کریمر وگان
15 kcal
پنکیک با مربای پرتقال، خامه فرمگرفته، رنده شکلات و چای شیری
760 kcal