الشاي الأسود
الشاي الأسود مشروب مُخمّر يحتوي على 1 سعرة حرارية لكل 100غ. يوفّر الحديد ويُشرب سادة أو مع الحليب أو كشاي مثلج.
حول
الشاي الأسود هو شاي مؤكسد بالكامل يُصنع من أوراق كاميليا سينينسيس، ويتميز بنكهة قوية ومنعشة وبدرجات متفاوتة من القابضية. يُحضَّر عادةً كمشروب ساخن أو مثلج، ويُستخدم أيضًا كأساس للشاي المتبل مثل التشاي ولمشروبات الشاي المنكهة الأخرى.
الحقائق الغذائية
لكل 100غ
% القيمة اليومية بناءً على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعرة حرارية
السعرات الحرارية
1 kcal
0% DV
إجمالي الدهون
0.0g
0% DV
إجمالي الكربوهيدرات
0.3g
0% DV
البيوتين (ب7)0.3g
البروتين
0.1g
0% DV
بروتين نباتي0.1g
الفيتامينات والمعادن
الفيتامينات
| العنصر الغذائي | الكمية | %القيمة اليومية | نصف العمر |
|---|---|---|---|
| الريبوفلافين (ب2) | 0.0mg | 1% | |
| النياسين (ب3) | 0.1mg | 1% |
المعادن
| العنصر الغذائي | الكمية | %القيمة اليومية | نصف العمر |
|---|---|---|---|
| الحديد | 0.0mg | 0% |
وصفات تحتوي على الشاي الأسود (2)
شاي أسود مع مبيض نباتي
15 kcal
بان كيك بمربى البرتقال والكريمة المخفوقة وبرش الشوكولاتة مع شاي بالحليب
760 kcal