الرئيسية / world / أوروبا / بولندا / بان كيك بمربى البرتقال والكريمة المخفوقة وبرش الشوكولاتة مع شاي بالحليب

بان كيك بمربى البرتقال والكريمة المخفوقة وبرش الشوكولاتة مع شاي بالحليب

بان كيك بمربى البرتقال والكريمة المخفوقة وبرش الشوكولاتة مع شاي بالحليب
أعجب 0 مستخدمًا بهذا الطعام | حفظ 0 مستخدمًا هذا الطعام

الحقائق الغذائية

لكل حصة 430غ

% القيمة اليومية بناءً على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعرة حرارية

السعرات الحرارية 760 kcal
38% DV
إجمالي الدهون 31.0g
48% DV
الدهون الأحادية غير المشبعة9.1g
الدهون المتعددة غير المشبعة2.6g
الدهون المشبعة17.5g
الدهون المتحولة0.8g
إجمالي الكربوهيدرات 108.0g
36% DV
الألياف3.8g
النشا47.2g
السكريات57.0g
البروتين 13.5g
27% DV
بروتين حيواني8.8g
بروتين نباتي4.7g

حول

طبق بان كيك حلو يعلوه مربى البرتقال والكريمة المخفوقة وبرش الشوكولاتة، ويُقدَّم مع شاي بالحليب. يتميز بارتفاع الكربوهيدرات والسكريات، مع دهون معتدلة وبروتين منخفض نسبيًا.

المكونات

الفيتامينات والمعادن

الفيتامينات

العنصر الغذائيالكمية%القيمة اليوميةنصف العمر
الكولين92.0mg17%
فيتامين أ286.0mcg32%
الثيامين (ب1)0.2mg18%
فيتامين ب120.9mcg38%
الريبوفلافين (ب2)0.5mg37%
النياسين (ب3)2.1mg13%
حمض البانتوثينيك (ب5)0.9mg19%
فيتامين ب60.1mg5%
البيوتين (ب7)8.0mcg27%
الفولات (ب9)52.0mcg13%
فيتامين ج9.0mg10%
فيتامين د1.2mcg6%
فيتامين هـ1.4mg9%
فيتامين ك6.0mcg5%

المعادن

العنصر الغذائيالكمية%القيمة اليوميةنصف العمر
الكالسيوم210.0mg21%
النحاس120.0mcg13%
الحديد2.4mg13%
المغنيسيوم28.0mg7%
الفوسفور235.0mg34%
البوتاسيوم290.0mg6%
السيلينيوم18.0mcg33%
الصوديوم230.0mg10%
الزنك1.4mg13%

بان كيك حمضيات مع مربى البرتقال، كريمة مخفوقة، شوكولاتة، وشاي بالحليب

ملاحظة تمهيدية


هذه حلوى فطور مركبة تقوم على التباين: بان كيك طري، ومربى برتقال زاهٍ، وكريمة مخفوقة باردة، والمرارة الهادئة للشاي الأسود الملطّفة بالحليب. تُستخدم الشوكولاتة باعتدال، كلمسة نهائية لا كنكهة طاغية، بحيث يبقى الطبق متوازنًا ودقيقًا. يجب أن يكون الطعم متعدد الطبقات، نقيًا، ومتكاملًا.

أساسيات الوصفة


  • تصنيف الطبق: طبق فطور حلو مع مشروب

  • المطبخ أو المنشأ: معاصر مستوحى من المطبخ الأوروبي

  • نوع التقديم: فطور أو حلوى

  • الناتج: حصة واحدة

  • حجم الحصة: 430 g

  • وقت التحضير: 15 دقيقة

  • وقت الطهي: 12 دقيقة

  • الوقت الإجمالي: 27 دقيقة

  • مستوى الصعوبة: متوسط


  • المعدات


  • وعاء خلط

  • مضرب يدوي صغير

  • منخل ناعم

  • مقلاة غير لاصقة، 24 cm

  • قدر صغير

  • ملعقة مسطحة

  • ملعقة صلصة

  • مبشرة أو مقشرة خضار للشوكولاتة


  • المكونات



    البان كيك


  • دقيق قمح، 45 g

  • بيضة، 50 g

  • حليب، 90 g

  • سكر، 10 g

  • زبدة، 15 g، بالإضافة إلى 5 g للمقلاة


  • الحشوة والتزيين


  • مربى البرتقال، 70 g

  • كريمة مخفوقة، 60 g

  • شوكولاتة بالحليب، 10 g


  • شاي بالحليب


  • شاي أسود، 3 g

  • حليب، 120 g

  • سكر، 5 g


  • الطريقة



  • 1. حضّر خليط البان كيك. في وعاء خلط، اخفق البيضة والحليب والسكر حتى يصبح المزيج ناعمًا ومهوّى قليلًا، لمدة نحو 30 ثانية. انخل الدقيق فوقه واخفق فقط حتى يختفي أي دقيق جاف. يجب أن يكون الخليط سائلاً، لامعًا، وخاليًا من التكتلات.


  • 2. أرح الخليط. اتركه لمدة 5 دقائق حتى يترطب الدقيق وينضج البان كيك بشكل متساوٍ. يجب أن يزداد قوامه سماكة قليلًا مع بقائه قابلاً للسكب.


  • 3. اطهِ البان كيك. ضع مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة وأضف 5 g من الزبدة. عندما تُكوّن الزبدة رغوة خفيفة وتُغطى المقلاة بالتساوي، اسكب الخليط وحرّك المقلاة لتشكيل بان كيك واحدة كبيرة. اطهِ لمدة 2 إلى 3 دقائق حتى يصبح القاع ذهبيًا ويكاد السطح يتماسك، ثم اقلبه واطهه لمدة دقيقة إضافية. يجب أن يكون البان كيك مرنًا، محمّرًا بخفة، وطريًا في الوسط.


  • 4. سخّن مربى البرتقال. ضع مربى البرتقال في قدر صغير على نار هادئة لمدة 1 إلى 2 دقيقة، مع التحريك فقط حتى يلين ويصبح لامعًا. يجب أن يُفرد بسهولة من دون أن يغلي.


  • 5. حضّر شاي الحليب. سخّن الحليب حتى ما دون الغليان مباشرة، إلى نحو 85°C. أضف الشاي الأسود، غطِّه، واتركه يُنقع لمدة 3 دقائق. صفِّه، ثم حرّك السكر فيه حتى يذوب. يجب أن يكون الشاي عطريًا، ناعمًا، وقابضًا بلطف، مع اندماج الحليب بالكامل.


  • 6. أنهِ البان كيك. ادهن البان كيك الدافئ بما تبقى من 10 g زبدة وهو لا يزال دافئًا، ثم اطوه أو لفّه بشكل مرتب. ضع مربى البرتقال بالملعقة فوقه وحوله، مع الحفاظ على تقديم مضبوط.


  • 7. أضف الكريمة والشوكولاتة. ضع الكريمة المخفوقة في كتلة مرتبة بجانب البان كيك. ابشر شوكولاتة الحليب فوق الكريمة وقليلًا فوق المربى حتى تذوب بخفة عند الأطراف.


  • التقديم والخدمة


    قدّم البان كيك مائلًا قليلًا عن المركز على طبق دافئ، مع وضع الكريمة المخفوقة إلى جانبه لا فوقه. ضع مربى البرتقال بالملعقة على شكل شريط مقصود بحيث يبقى الطبق أنيقًا وغير مزدحم. قدّم شاي الحليب بشكل منفصل في كوب مُسخّن مسبقًا، مع توازن الطبق بين الغنى، والحموضة، والدفء.

    ملاحظات احترافية


    احرص على أن يبقى البان كيك رقيقًا وطريًا؛ فالعجين الثقيل سيفقد الطبق خفته. تسخين المربى أساسي، لأن المربى البارد يضعف التباين مع الكريمة والشوكولاتة. يجب تحضير الشاي بخفة كافية للحفاظ على الرهافة، لا المرارة.
    نباتي
    نزّل من App Store