Toitumisalane teave
Portsjoni kohta (430 g)
% päevasest väärtusest põhineb 2000 kcal dieedil
monoküllastumata rasvhapped9.1g
polüküllastumata rasvhapped2.6g
küllastunud rasvhapped17.5g
transrasvhapped0.8g
kiudained3.8g
tärklis47.2g
suhkrud57.0g
loomne valk8.8g
taimne valk4.7g
Tsitruseline pannkook apelsinimoosi, vahukoore, šokolaadi ja piimateega
Sissejuhatus
See on kontrastidele üles ehitatud kombineeritud hommikusöögimagustoit: õrn pannkook, särav apelsinimoos, jahe vahukoor ning piimaga pehmendatud musta tee vaoshoitud mõrkjus. Šokolaadi kasutatakse tagasihoidlikult, viimistlusnoodina, mitte domineeriva maitsena, et roog jääks tasakaalustatud ja täpne. Maitse peaks olema kihiline, puhas ja terviklik.
Retsepti põhiandmed
Roa kategooria: Magus hommikusöögitaldrik joogiga
Köök või päritolu: Kaasaegne Euroopa mõjudega köök
Käigu tüüp: Hommikusöök või magustoit
Kogus: 1 portsjon
Portsjoni suurus: 430 g
Ettevalmistusaeg: 15 minutit
Küpsetusaeg: 12 minutit
Koguaeg: 27 minutit
Raskusaste: Keskmine
Vahendid
Segamiskauss
Väike vispel
Peen sõel
Mittenakkuv pann, 24 cm
Väike kastrul
Spaatel
Kastmelusikas
Riiv või köögiviljakoorija šokolaadi jaoks
Koostisosad
Pannkook
Nisujahu, 45 g
Muna, 50 g
Piim, 90 g
Suhkur, 10 g
Või, 15 g, lisaks 5 g panni jaoks
Täidis ja garneering
Apelsinimoos, 70 g
Vahukoor, 60 g
Piimašokolaad, 10 g
Piimatee
Must tee, 3 g
Piim, 120 g
Suhkur, 5 g
Valmistamine
1. Valmista pannkoogitainas. Vispelda segamiskausis muna, piim ja suhkur ühtlaseks ning kergelt õhuliseks, umbes 30 sekundit. Sõelu juurde jahu ja vispelda ainult seni, kuni kuiva jahu enam näha ei ole. Tainas peab olema voolav, läikiv ja tükkideta.
2. Lase tainal seista. Jäta see 5 minutiks seisma, et jahu hüdreeruks ja pannkook küpseks ühtlaselt. Tainas peaks veidi paksenema, kuid jääma valatavaks.
3. Küpseta pannkook. Aseta mittenakkuv pann keskmisele kuumusele ja lisa 5 g võid. Kui või kergelt vahutab ja pann on ühtlaselt kaetud, vala tainas pannile ning keeruta panni, et moodustuks üks suur pannkook. Küpseta 2 kuni 3 minutit, kuni alumine pool on kuldne ja pealispind peaaegu tahenenud, seejärel pööra ümber ja küpseta veel 1 minut. Pannkook peab jääma painduv, kergelt pruunistunud ja keskelt õrn.
4. Soojenda apelsinimoos. Pane apelsinimoos väikesesse kastrulisse madalale kuumusele 1 kuni 2 minutiks, sega ainult seni, kuni see muutub vedelamaks ja läikivaks. See peab määrduma puhtalt, ilma keema minemata.
5. Valmista piimatee. Kuumuta piim peaaegu keemiseni, umbes 85°C-ni. Lisa must tee, kata kaanega ja lase 3 minutit tõmmata. Kurna, seejärel sega hulka suhkur, kuni see on lahustunud. Tee peab olema aromaatne, siidine ja õrnalt tanniinine, nii et piim on täielikult ühtlustunud.
6. Viimistle pannkook. Määri soe pannkook allesjäänud 10 g võiga, kuni see on veel soe, seejärel voldi või rulli see korralikult kokku. Tõsta apelsinimoos lusikaga peale ja ümber, hoides serveeringu kontrollitud.
7. Lisa koor ja šokolaad. Tõsta vahukoor puhta kuhjana pannkoogi kõrvale. Höövelda piimašokolaad koore peale ja veidi ka moosile, nii et see servadest õrnalt sulaks.
Serveerimine
Serveeri pannkooki soojal taldrikul veidi keskpunktist nihutatult, vahukoor selle kõrval, mitte peal. Tõsta apelsinimoos taldrikule teadliku ribana, et tulemus jääks elegantne ja korrastatud. Paku piimateed eraldi eelsoojendatud tassis, nii et roog oleks tasakaalus rikkalikkuse, happesuse ja soojuse vahel.
Professionaalsed märkused
Hoia pannkook õhuke ja õrn; raske tainas muudab roa lamedaks. Soe moos on hädavajalik, sest külm moos summutab kontrasti koore ja šokolaadiga. Tee tuleks tõmmata piisavalt õrnalt, et säiliks peenus, mitte mõrkjus.