Hranilne vrednosti
Na porcijo 430 g
% dnevne vrednosti na podlagi prehrane z 2000 kcal
Enkrat nenasičene maščobe9.1g
Večkrat nenasičene maščobe2.6g
Nasičene maščobe17.5g
Trans maščobe0.8g
Skupni ogljikovi hidrati
108.0g
Prehranske vlaknine3.8g
Škrob47.2g
Sladkorji57.0g
Živalske beljakovine8.8g
Rastlinske beljakovine4.7g
O tem
Sladka palačinka s pomarančno marmelado, stepeno smetano in čokoladnimi ostružki, postrežena z mlečnim čajem. Vsebuje veliko ogljikovih hidratov in sladkorjev, zmerno količino maščob ter razmeroma malo beljakovin.
Citrusna palačinka s pomarančno marmelado, stepeno smetano, čokolado in mlečnim čajem
Uvodna opomba
To je sestavljen zajtrkovni desert, zgrajen na kontrastu: nežna palačinka, svetla pomarančna marmelada, hladna stepena smetana in tiha grenkoba črnega čaja, omehčana z mlekom. Čokolada je uporabljena varčno, kot zaključna nota in ne kot prevladujoč okus, zato jed ostane uravnotežena in natančna. Okus naj bo večplasten, čist in celovit.
Osnovne informacije o receptu
Kategorija jedi: Sladek zajtrkovni krožnik z napitkom
Kuhinja ali izvor: Sodobno evropsko navdihnjena
Vrsta obroka: Zajtrk ali desert
Količina: 1 porcija
Velikost porcije: 430 g
Čas priprave: 15 minut
Čas kuhanja: 12 minut
Skupni čas: 27 minut
Zahtevnost: Srednja
Oprema
Mešalna skleda
Majhna metlica
Fino cedilo
Ponev proti prijemanju, 24 cm
Majhna kozica
Lopatica
Žlica za omako
Ribežen ali lupilec za zelenjavo za čokolado
Sestavine
Palačinka
Pšenična moka, 45 g
Jajce, 50 g
Mleko, 90 g
Sladkor, 10 g
Maslo, 15 g, plus 5 g za ponev
Nadev in okras
Pomarančna marmelada, 70 g
Stepena smetana, 60 g
Mlečna čokolada, 10 g
Mlečni čaj
Črni čaj, 3 g
Mleko, 120 g
Sladkor, 5 g
Postopek
1. Pripravite maso za palačinko. V mešalni skledi z metlico stepite jajce, mleko in sladkor do gladkega in rahlo zračnega, približno 30 sekund. Presejte moko in mešajte le toliko časa, da ni več suhe moke. Masa mora biti tekoča, sijoča in brez grudic.
2. Pustite maso počivati. Pustite jo stati 5 minut, da se moka hidrira in se palačinka enakomerno speče. Masa se mora nekoliko zgostiti, vendar mora ostati dovolj tekoča za vlivanje.
3. Specite palačinko. Ponev proti prijemanju postavite na srednji ogenj in dodajte 5 g masla. Ko se maslo rahlo speni in je ponev enakomerno premazana, vlijte maso in zavrtite ponev, da oblikujete eno veliko palačinko. Pecite 2 do 3 minute, dokler spodnja stran ni zlato zapečena in površina skoraj strjena, nato obrnite in pecite še 1 minuto. Palačinka mora biti prožna, rahlo zapečena in nežna v sredini.
4. Segrejte pomarančno marmelado. Pomarančno marmelado dajte v majhno kozico na nizek ogenj za 1 do 2 minuti in mešajte le toliko, da se zrahlja in postane sijoča. Mazati se mora gladko, brez vrenja.
5. Pripravite mlečni čaj. Mleko segrejte tik pod vrelišče, približno do 85°C. Dodajte črni čaj, pokrijte in namakajte 3 minute. Precedite, nato vmešajte sladkor, da se raztopi. Čaj mora biti dišeč, gladek in nežno taničen, z mlekom, ki je popolnoma povezano.
6. Dokončajte palačinko. Še toplo palačinko premažite s preostalimi 10 g masla, nato jo lepo prepognite ali zvijte. Pomarančno marmelado naložite po vrhu in okoli nje, pri tem pa ohranite urejen videz.
7. Dodajte smetano in čokolado. Stepeno smetano položite v čist kupček ob palačinko. Mlečno čokolado naribajte čez smetano in malo tudi čez marmelado, da se na robovih rahlo stopi.
Serviranje in postrežba
Palačinko postrezite rahlo izven sredine na toplem krožniku, stepeno smetano pa položite ob njo in ne na vrh. Pomarančno marmelado nanesite v premišljenem traku, da krožnik ostane eleganten in neprenatrpan. Mlečni čaj postrezite ločeno v predhodno ogreti skodelici, tako da je jed uravnotežena med bogatostjo, kislostjo in toplino.
Profesionalne opombe
Palačinka naj bo tanka in nežna; težka masa bo jed obtežila. Topla marmelada je bistvena, saj hladna marmelada otopi kontrast s smetano in čokolado. Čaj naj bo pripravljen dovolj nežno, da ohrani prefinjenost, ne grenkobe.