pomarančna marmelada
Pomarančna marmelada je sladek citrusni namaz z 250 kalorijami na 100 g. Namažite jo na toast ali uporabite pri peki za svež pomarančni okus.
O tem
Pomarančna marmelada je sladek, citrusen namaz iz pomaranč, sladkorja in pogosto pektina. Ima svetel, rahlo kiselkast okus in jo pogosto uporabljamo na toastu, v pecivu ali kot glazuro za sladice in mesne jedi.
Hranilne vrednosti
Na 100 g
% dnevne vrednosti na podlagi prehrane z 2000 kcal
Kalorije
250 kcal
13% DV
Skupne maščobe
0.1g
0% DV
Skupni ogljikovi hidrati
65.0g
22% DV
Folna kislina1.0g
Vitamin B1260.0g
Biotin4.0g
Beljakovine
0.4g
1% DV
Rastlinske beljakovine0.4g
Vitamini in minerali
Vitamini
| Hranilo | Količina | DV% | Razpolovna doba |
|---|---|---|---|
| Holin | 2.0mg | 0% | |
| Vitamin A | 5.0mcg | 1% | |
| Tiamin | 0.0mg | 2% | |
| Riboflavin | 0.0mg | 2% | |
| Niacin | 0.2mg | 1% | |
| Pantotenska kislina | 0.1mg | 1% | |
| Vitamin B6 | 0.0mg | 2% | |
| Folna kislina | 3.0mcg | 1% | |
| Vitamin C | 2.0mg | 2% | |
| Vitamin E | 0.2mg | 1% | |
| Vitamin K | 0.5mcg | 0% |
Minerali
| Hranilo | Količina | DV% | Razpolovna doba |
|---|---|---|---|
| Kalcij | 15.0mg | 2% | |
| Baker | 30.0mcg | 3% | |
| Železo | 0.3mg | 2% | |
| Magnezij | 4.0mg | 1% | |
| Fosfor | 8.0mg | 1% | |
| Kalij | 60.0mg | 1% | |
| Selen | 0.2mcg | 0% | |
| Natrij | 10.0mg | 0% | |
| Cink | 0.1mg | 0% |
Recepti z pomarančna marmelada (2)
Palačinke z marelično marmelado in ostružki mlečne čokolade
492 kcal
Palačinka s pomarančno marmelado, stepeno smetano, čokoladnimi ostružki in mlečnim čajem
760 kcal