pomerančový džem
Pomerančový džem je sladká citrusová zavařenina s 250 kaloriemi na 100 g. Namažte ho na toast nebo použijte při pečení pro výraznou chuť.
O jídle
Pomerančový džem je sladká citrusová pomazánka vyrobená z pomerančů, cukru a často i pektinu. Má svěží, lehce nakyslou chuť a běžně se používá na toast, do pečiva nebo jako poleva na dezerty a maso.
Nutriční hodnoty
Na 100 g
% denní hodnoty na základě stravy o 2000 kcal
Kalorie
250 kcal
13% DV
Celkový tuk
0.1g
0% DV
Celkové sacharidy
65.0g
22% DV
folát1.0g
vitamin B1260.0g
biotin4.0g
Bílkoviny
0.4g
1% DV
Rostlinné bílkoviny0.4g
Vitaminy a minerály
Vitaminy
| Živina | Množství | % DV | Poločas |
|---|---|---|---|
| cholin | 2.0mg | 0% | |
| vitamin A | 5.0mcg | 1% | |
| thiamin | 0.0mg | 2% | |
| riboflavin | 0.0mg | 2% | |
| niacin | 0.2mg | 1% | |
| kyselina pantothenová | 0.1mg | 1% | |
| vitamin B6 | 0.0mg | 2% | |
| folát | 3.0mcg | 1% | |
| vitamin C | 2.0mg | 2% | |
| vitamin E | 0.2mg | 1% | |
| vitamin K | 0.5mcg | 0% |
Minerály
| Živina | Množství | % DV | Poločas |
|---|---|---|---|
| vápník | 15.0mg | 2% | |
| měď | 30.0mcg | 3% | |
| železo | 0.3mg | 2% | |
| hořčík | 4.0mg | 1% | |
| fosfor | 8.0mg | 1% | |
| draslík | 60.0mg | 1% | |
| selen | 0.2mcg | 0% | |
| sodík | 10.0mg | 0% | |
| zinek | 0.1mg | 0% |
Recepty s ingrediencí pomerančový džem (2)
Palačinky s meruňkovou marmeládou a hoblinkami z mléčné čokolády
492 kcal
Palačinka s pomerančovou marmeládou, šlehačkou, čokoládovými hoblinkami a mléčným čajem
760 kcal