sinaasappeljam
Sinaasappeljam is een zoete citrusconfituur met 250 calorieën per 100 g. Smeer het op toast of gebruik het in gebak voor frisse sinaasappelsmaak.
Over
Sinaasappeljam is een zoete, citrusachtige spread gemaakt van sinaasappels, suiker en vaak pectine. De jam heeft een heldere, licht zure smaak en wordt vaak gebruikt op toast, in gebak of als glazuur voor desserts en vleesgerechten.
Voedingswaarden
Per 100 g
% Dagelijkse waarde gebaseerd op een dieet van 2000 kcal
Calorieën
250 kcal
13% DV
Totaal vet
0.1g
0% DV
Totale koolhydraten
65.0g
22% DV
Folaat (B9)1.0g
Vitamine B1260.0g
Biotine (B7)4.0g
Eiwit
0.4g
1% DV
Plantaardig eiwit0.4g
Vitaminen & mineralen
Vitaminen
| Voedingsstof | Hoeveelheid | DV% | Halfwaardetijd |
|---|---|---|---|
| Choline | 2.0mg | 0% | |
| Vitamine A | 5.0mcg | 1% | |
| Thiamine (B1) | 0.0mg | 2% | |
| Riboflavine (B2) | 0.0mg | 2% | |
| Niacine (B3) | 0.2mg | 1% | |
| Pantotheenzuur (B5) | 0.1mg | 1% | |
| Vitamine B6 | 0.0mg | 2% | |
| Folaat (B9) | 3.0mcg | 1% | |
| Vitamine C | 2.0mg | 2% | |
| Vitamine E | 0.2mg | 1% | |
| Vitamine K | 0.5mcg | 0% |
Mineralen
| Voedingsstof | Hoeveelheid | DV% | Halfwaardetijd |
|---|---|---|---|
| Calcium | 15.0mg | 2% | |
| Koper | 30.0mcg | 3% | |
| IJzer | 0.3mg | 2% | |
| Magnesium | 4.0mg | 1% | |
| Fosfor | 8.0mg | 1% | |
| Kalium | 60.0mg | 1% | |
| Selenium | 0.2mcg | 0% | |
| Natrium | 10.0mg | 0% | |
| Zink | 0.1mg | 0% |
Recepten met sinaasappeljam (2)
Pannenkoeken met abrikozenjam en melkchocoladeschaafsel
492 kcal
Pannenkoek met sinaasappeljam, slagroom, chocoladeschaafsel en melkthee
760 kcal