апельсиновый джем
Апельсиновый джем — сладкий цитрусовый продукт: 250 ккал на 100 г. Намазывайте на тосты или добавляйте в выпечку для яркого апельсинового вкуса.
О блюде
Апельсиновый джем — сладкая цитрусовая намазка из апельсинов, сахара и часто пектина. У него яркий, слегка терпкий вкус. Его обычно намазывают на тосты, добавляют в выпечку или используют как глазурь для десертов и мясных блюд.
Пищевая ценность
На 100 г
% дневной нормы на основе рациона в 2000 ккал
Калории
250 kcal
13% DV
Всего жиров
0.1g
0% DV
Всего углеводов
65.0g
22% DV
Фолат (B9)1.0g
Витамин B1260.0g
Биотин (B7)4.0g
Белок
0.4g
1% DV
Растительный белок0.4g
Витамины и минералы
Витамины
| Нутриент | Количество | % ДН | Период полувыведения |
|---|---|---|---|
| Холин | 2.0mg | 0% | |
| Витамин A | 5.0mcg | 1% | |
| Тиамин (B1) | 0.0mg | 2% | |
| Рибофлавин (B2) | 0.0mg | 2% | |
| Ниацин (B3) | 0.2mg | 1% | |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0.1mg | 1% | |
| Витамин B6 | 0.0mg | 2% | |
| Фолат (B9) | 3.0mcg | 1% | |
| Витамин C | 2.0mg | 2% | |
| Витамин E | 0.2mg | 1% | |
| Витамин K | 0.5mcg | 0% |
Минералы
| Нутриент | Количество | % ДН | Период полувыведения |
|---|---|---|---|
| Кальций | 15.0mg | 2% | |
| Медь | 30.0mcg | 3% | |
| Железо | 0.3mg | 2% | |
| Магний | 4.0mg | 1% | |
| Фосфор | 8.0mg | 1% | |
| Калий | 60.0mg | 1% | |
| Селен | 0.2mcg | 0% | |
| Натрий | 10.0mg | 0% | |
| Цинк | 0.1mg | 0% |
Рецепты с апельсиновый джем (2)
Блины с абрикосовым джемом и стружкой молочного шоколада
492 kcal
Блинчик с апельсиновым джемом, взбитыми сливками, шоколадной стружкой и чаем с молоком
760 kcal