مربى البرتقال
مربى البرتقال محفوظ حمضي حلو يحتوي على 250 سعرة حرارية لكل 100غ. استخدمه على الخبز المحمص أو في الخبز لنكهة برتقال زاهية.
حول
مربى البرتقال دهن حلو بنكهة حمضية يُصنع من البرتقال والسكر، وغالبًا ما يُضاف إليه البكتين. يتميز بمذاق منعش مائل للحموضة، ويُستخدم عادةً على الخبز المحمص، وفي المعجنات، أو كطبقة تلميع للحلويات وأطباق اللحم.
الحقائق الغذائية
لكل 100غ
% القيمة اليومية بناءً على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعرة حرارية
السعرات الحرارية
250 kcal
13% DV
إجمالي الدهون
0.1g
0% DV
إجمالي الكربوهيدرات
65.0g
22% DV
الفولات (ب9)1.0g
فيتامين ب1260.0g
البيوتين (ب7)4.0g
البروتين
0.4g
1% DV
بروتين نباتي0.4g
الفيتامينات والمعادن
الفيتامينات
| العنصر الغذائي | الكمية | %القيمة اليومية | نصف العمر |
|---|---|---|---|
| الكولين | 2.0mg | 0% | |
| فيتامين أ | 5.0mcg | 1% | |
| الثيامين (ب1) | 0.0mg | 2% | |
| الريبوفلافين (ب2) | 0.0mg | 2% | |
| النياسين (ب3) | 0.2mg | 1% | |
| حمض البانتوثينيك (ب5) | 0.1mg | 1% | |
| فيتامين ب6 | 0.0mg | 2% | |
| الفولات (ب9) | 3.0mcg | 1% | |
| فيتامين ج | 2.0mg | 2% | |
| فيتامين هـ | 0.2mg | 1% | |
| فيتامين ك | 0.5mcg | 0% |
المعادن
| العنصر الغذائي | الكمية | %القيمة اليومية | نصف العمر |
|---|---|---|---|
| الكالسيوم | 15.0mg | 2% | |
| النحاس | 30.0mcg | 3% | |
| الحديد | 0.3mg | 2% | |
| المغنيسيوم | 4.0mg | 1% | |
| الفوسفور | 8.0mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 60.0mg | 1% | |
| السيلينيوم | 0.2mcg | 0% | |
| الصوديوم | 10.0mg | 0% | |
| الزنك | 0.1mg | 0% |
وصفات تحتوي على مربى البرتقال (2)
بان كيك بمربى المشمش وبرش الشوكولاتة بالحليب
492 kcal
بان كيك بمربى البرتقال والكريمة المخفوقة وبرش الشوكولاتة مع شاي بالحليب
760 kcal