오렌지잼은 오렌지와 설탕으로 만든 달콤한 시트러스 보존식품입니다. 100g당 250칼로리이며 토스트나 베이킹에 자주 씁니다.
오렌지잼은 오렌지와 설탕, 그리고 흔히 펙틴으로 만드는 달콤한 시트러스 스프레드입니다. 밝고 상큼한 풍미가 특징이며 토스트에 발라 먹거나 페이스트리 속재료로 쓰고, 디저트와 고기 요리의 글레이즈로도 자주 활용합니다.
100g당
% 일일 기준치는 2000 kcal 식단 기준입니다
| 영양소 | 함량 | DV% | 반감기 |
|---|---|---|---|
| 콜린 | 2.0mg | 0% | |
| 비타민 A | 5.0mcg | 1% | |
| 비타민 B1 | 0.0mg | 2% | |
| 비타민 B2 | 0.0mg | 2% | |
| 나이아신 | 0.2mg | 1% | |
| 판토텐산 | 0.1mg | 1% | |
| 비타민 B6 | 0.0mg | 2% | |
| 엽산 | 3.0mcg | 1% | |
| 비타민 C | 2.0mg | 2% | |
| 비타민 E | 0.2mg | 1% | |
| 비타민 K | 0.5mcg | 0% |
| 영양소 | 함량 | DV% | 반감기 |
|---|---|---|---|
| 칼슘 | 15.0mg | 2% | |
| 구리 | 30.0mcg | 3% | |
| 철 | 0.3mg | 2% | |
| 마그네슘 | 4.0mg | 1% | |
| 인 | 8.0mg | 1% | |
| 칼륨 | 60.0mg | 1% | |
| 셀레늄 | 0.2mcg | 0% | |
| 나트륨 | 10.0mg | 0% | |
| 아연 | 0.1mg | 0% |