apelsinimoos
Apelsinimoos on magus tsitruseline hoidis 250 kaloriga 100 g kohta. Määri saiale või kasuta küpsetistes erksa apelsinimaitse jaoks.
Teave
Apelsinimoos on magus tsitruseline määre, mida tehakse apelsinidest, suhkrust ja sageli pektiinist. Sellel on erk, kergelt hapukas maitse ning seda kasutatakse tavaliselt saial, küpsetistes või glasuurina magustoitudele ja liharoogadele.
Toitumisalane teave
100 g kohta
% päevasest väärtusest põhineb 2000 kcal dieedil
Kalorid
250 kcal
13% DV
Rasvad kokku
0.1g
0% DV
Süsivesikud kokku
65.0g
22% DV
folaat (B9-vitamiin)1.0g
B12-vitamiin60.0g
biotiin (B7-vitamiin)4.0g
Valk
0.4g
1% DV
Taimne valk0.4g
Vitamiinid ja mineraalid
Vitamiinid
| Toitaine | Kogus | PV% | Poolestusaeg |
|---|---|---|---|
| koliin | 2.0mg | 0% | |
| A-vitamiin | 5.0mcg | 1% | |
| tiamiin (B1-vitamiin) | 0.0mg | 2% | |
| riboflaviin (B2-vitamiin) | 0.0mg | 2% | |
| niatsiin (B3-vitamiin) | 0.2mg | 1% | |
| pantoteenhape (B5-vitamiin) | 0.1mg | 1% | |
| B6-vitamiin | 0.0mg | 2% | |
| folaat (B9-vitamiin) | 3.0mcg | 1% | |
| C-vitamiin | 2.0mg | 2% | |
| E-vitamiin | 0.2mg | 1% | |
| K-vitamiin | 0.5mcg | 0% |
Mineraalid
| Toitaine | Kogus | PV% | Poolestusaeg |
|---|---|---|---|
| kaltsium | 15.0mg | 2% | |
| vask | 30.0mcg | 3% | |
| raud | 0.3mg | 2% | |
| magneesium | 4.0mg | 1% | |
| fosfor | 8.0mg | 1% | |
| kaalium | 60.0mg | 1% | |
| seleen | 0.2mcg | 0% | |
| naatrium | 10.0mg | 0% | |
| tsink | 0.1mg | 0% |
Retseptid koostisosaga apelsinimoos (2)
Pannkoogid aprikoosimoosi ja piimašokolaadilaastudega
492 kcal
Pannkook apelsinimoosi, vahukoore, šokolaadilaastude ja piimateega
760 kcal