Головна / world / Європа / Polska / Млинець з апельсиновим джемом, збитими вершками, шоколадною стружкою та чаєм з молоком

Млинець з апельсиновим джемом, збитими вершками, шоколадною стружкою та чаєм з молоком

Млинець з апельсиновим джемом, збитими вершками, шоколадною стружкою та чаєм з молоком
Цю їжу вподобали 0 користувачів | Цю їжу зберегли 0 користувачів

Харчова цінність

На порцію 430 г

% добової норми на основі раціону в 2000 ккал

Калорії 760 kcal
38% DV
Усього жирів 31.0g
48% DV
Мононенасичені жири9.1g
Поліненасичені жири2.6g
Насичені жири17.5g
Трансжири0.8g
Усього вуглеводів 108.0g
36% DV
Харчові волокна3.8g
Крохмаль47.2g
Цукри57.0g
Білок 13.5g
27% DV
Тваринний білок8.8g
Рослинний білок4.7g

Про страву

Солодкий млинець з апельсиновим джемом, збитими вершками та шоколадною стружкою, поданий із чаєм з молоком. Страва має багато вуглеводів і цукрів, помірну кількість жиру та відносно небагато білка.

Інгредієнти

Вітаміни й мінерали

Вітаміни

НутрієнтКількість% добової нормиПеріод напіввиведення
Холін92.0mg17%
Вітамін A286.0mcg32%
Тіамін (B1)0.2mg18%
Вітамін B120.9mcg38%
Рибофлавін (B2)0.5mg37%
Ніацин (B3)2.1mg13%
Пантотенова кислота (B5)0.9mg19%
Вітамін B60.1mg5%
Біотин (B7)8.0mcg27%
Фолат (B9)52.0mcg13%
Вітамін C9.0mg10%
Вітамін D1.2mcg6%
Вітамін E1.4mg9%
Вітамін K6.0mcg5%

Мінерали

НутрієнтКількість% добової нормиПеріод напіввиведення
Кальцій210.0mg21%
Мідь120.0mcg13%
Залізо2.4mg13%
Магній28.0mg7%
Фосфор235.0mg34%
Калій290.0mg6%
Селен18.0mcg33%
Натрій230.0mg10%
Цинк1.4mg13%

Цитрусовий млинець з апельсиновим джемом, збитими вершками, шоколадом і молочним чаєм

Вступ


Це складений десертний сніданок, побудований на контрасті: ніжний млинець, яскравий апельсиновий джем, прохолодні збиті вершки та стримана гірчинка чорного чаю, пом’якшена молоком. Шоколад використовується помірно, як завершальний акцент, а не як домінантний смак, тож страва залишається збалансованою та вивіреною. Смак має бути багатошаровим, чистим і завершеним.

Основне про рецепт


  • Категорія страви: Солодкий сніданок із напоєм

  • Кухня або походження: Сучасна кухня з європейським натхненням

  • Тип подачі: Сніданок або десерт

  • Вихід: 1 порція

  • Розмір порції: 430 g

  • Час підготовки: 15 хвилин

  • Час приготування: 12 хвилин

  • Загальний час: 27 хвилин

  • Складність: Середня


  • Обладнання


  • Миска для змішування

  • Маленький вінчик

  • Дрібне сито

  • Сковорода з антипригарним покриттям, 24 cm

  • Маленький сотейник

  • Лопатка

  • Ложка для соусу

  • Терка або овочечистка для шоколаду


  • Інгредієнти



    Млинець


  • Пшеничне борошно, 45 g

  • Яйце, 50 g

  • Молоко, 90 g

  • Цукор, 10 g

  • Вершкове масло, 15 g, плюс 5 g для сковороди


  • Начинка та оздоблення


  • Апельсиновий джем, 70 g

  • Збиті вершки, 60 g

  • Молочний шоколад, 10 g


  • Молочний чай


  • Чорний чай, 3 g

  • Молоко, 120 g

  • Цукор, 5 g


  • Спосіб приготування



  • 1. Приготуйте тісто для млинця. У мисці для змішування збийте вінчиком яйце, молоко й цукор до однорідності та легкого насичення повітрям, приблизно 30 секунд. Просійте борошно й збивайте лише доти, доки не залишиться сухого борошна. Тісто має бути рідким, блискучим і без грудочок.


  • 2. Дайте тісту відпочити. Залиште його на 5 хвилин, щоб борошно гідратувалося, а млинець пропікався рівномірно. Тісто має трохи загуснути, але залишатися текучим.


  • 3. Приготуйте млинець. Поставте сковороду з антипригарним покриттям на середній вогонь і додайте 5 g вершкового масла. Коли масло злегка запіниться, а поверхня сковороди буде рівномірно змащена, влийте тісто й обертайте сковороду, щоб сформувати один великий млинець. Готуйте 2–3 хвилини, доки нижній бік не стане золотистим, а поверхня майже не схопиться, потім переверніть і готуйте ще 1 хвилину. Млинець має бути еластичним, злегка підрум’яненим і ніжним у центрі.


  • 4. Підігрійте апельсиновий джем. Перекладіть апельсиновий джем у маленький сотейник і прогрівайте на слабкому вогні 1–2 хвилини, помішуючи лише до розслаблення текстури та появи блиску. Він має легко намазуватися, не закипаючи.


  • 5. Приготуйте молочний чай. Нагрійте молоко майже до кипіння, приблизно до 85°C. Додайте чорний чай, накрийте й настоюйте 3 хвилини. Процідіть, потім умішайте цукор до розчинення. Чай має бути запашним, гладким і з м’якою танінністю, з повністю інтегрованим молоком.


  • 6. Завершіть млинець. Змастіть теплий млинець рештою 10 g вершкового масла, поки він ще теплий, потім акуратно складіть або згорніть його. Викладіть апельсиновий джем ложкою зверху та навколо, зберігаючи охайну подачу.


  • 7. Додайте вершки та шоколад. Викладіть збиті вершки акуратною гіркою поруч із млинцем. Настругайте молочний шоколад на вершки та трохи на джем, щоб він ледь підтанув по краях.


  • Подача та сервірування


    Подавайте млинець трохи не по центру на теплiй тарілці, а збиті вершки розмістіть поруч, а не зверху. Викладіть апельсиновий джем навмисною стрічкою, щоб тарілка залишалася елегантною й не перевантаженою. Молочний чай подавайте окремо в попередньо прогрітій чашці, щоб страва була збалансована між насиченістю, кислотністю та теплом.

    Професійні примітки


    Тримайте млинець тонким і ніжним; важке тісто зробить страву пласкою. Теплий джем є обов’язковим, оскільки холодний джем притуплює контраст із вершками та шоколадом. Чай слід заварювати достатньо легко, щоб зберегти витонченість, а не гіркоту.
    Вегетаріанська
    Завантажити в App Store