Početna / world / Europa / Poljska / Palačinka s džemom od naranče, šlagom, čokoladnim strugotinama i mliječnim čajem

Palačinka s džemom od naranče, šlagom, čokoladnim strugotinama i mliječnim čajem

Palačinka s džemom od naranče, šlagom, čokoladnim strugotinama i mliječnim čajem
0 korisnika se svidjela ova namirnica | 0 korisnika je spremilo ovu namirnicu

Nutritivne vrijednosti

Po porciji od 430 g

% dnevne vrijednosti na temelju prehrane od 2000 kcal

Kalorije 760 kcal
38% DV
Ukupne masti 31.0g
48% DV
Mononezasićene masti9.1g
Polinezasićene masti2.6g
Zasićene masti17.5g
Trans masti0.8g
Ukupni ugljikohidrati 108.0g
36% DV
Vlakna3.8g
Škrob47.2g
Šećeri57.0g
Proteini 13.5g
27% DV
Životinjski proteini8.8g
Biljni proteini4.7g

O proizvodu

Slatka palačinka s džemom od naranče, šlagom i čokoladnim strugotinama, poslužena uz mliječni čaj. Bogata je ugljikohidratima i šećerima, s umjerenim udjelom masti i relativno malo proteina.

Sastojci

Vitamini i minerali

Vitamini

NutrijentKoličinaDV%Poluživot
Kolin92.0mg17%
Vitamin A286.0mcg32%
Tiamin (B1)0.2mg18%
Vitamin B120.9mcg38%
Riboflavin (B2)0.5mg37%
Niacin (B3)2.1mg13%
Pantotenska kiselina (B5)0.9mg19%
Vitamin B60.1mg5%
Biotin (B7)8.0mcg27%
Folat (B9)52.0mcg13%
Vitamin C9.0mg10%
Vitamin D1.2mcg6%
Vitamin E1.4mg9%
Vitamin K6.0mcg5%

Minerali

NutrijentKoličinaDV%Poluživot
Kalcij210.0mg21%
Bakar120.0mcg13%
Željezo2.4mg13%
Magnezij28.0mg7%
Fosfor235.0mg34%
Kalij290.0mg6%
Selen18.0mcg33%
Natrij230.0mg10%
Cink1.4mg13%

Palačinka s citrusima s džemom od naranče, tučenim vrhnjem, čokoladom i mliječnim čajem

Uvod


Ovo je složeni doručak-desert izgrađen na kontrastu: nježna palačinka, svijetli džem od naranče, hladno tučeno vrhnje i tiha gorčina crnog čaja ublažena mlijekom. Čokolada se koristi štedljivo, kao završna nota, a ne kao dominantan okus, tako da jelo ostane uravnoteženo i precizno. Okus treba biti slojevit, čist i zaokružen.

Osnovne informacije o receptu


  • Kategorija jela: Slatki doručak s napitkom

  • Kuhinja ili podrijetlo: Suvremena europski nadahnuta kuhinja

  • Vrsta slijeda: Doručak ili desert

  • Prinos: 1 porcija

  • Veličina porcije: 430 g

  • Vrijeme pripreme: 15 minuta

  • Vrijeme kuhanja: 12 minuta

  • Ukupno vrijeme: 27 minuta

  • Težina: Srednje zahtjevno


  • Oprema


  • Zdjela za miješanje

  • Mala pjenjača

  • Fino sito

  • Neprianjajuća tava, 24 cm

  • Mali lončić

  • Lopatica

  • Žlica za umak

  • Ribež ili gulilica za povrće za čokoladu


  • Sastojci



    Palačinka


  • Pšenično brašno, 45 g

  • Jaje, 50 g

  • Mlijeko, 90 g

  • Šećer, 10 g

  • Maslac, 15 g, plus 5 g za tavu


  • Nadjev i ukras


  • Džem od naranče, 70 g

  • Tučeno vrhnje, 60 g

  • Mliječna čokolada, 10 g


  • Mliječni čaj


  • Crni čaj, 3 g

  • Mlijeko, 120 g

  • Šećer, 5 g


  • Postupak



  • 1. Pripremite smjesu za palačinku. U zdjeli za miješanje pjenjačom izmiješajte jaje, mlijeko i šećer dok smjesa ne postane glatka i lagano prozračna, oko 30 sekundi. Prosijte brašno i miješajte samo dok više ne ostane suhog brašna. Smjesa treba biti tekuća, sjajna i bez grudica.


  • 2. Ostavite smjesu da odstoji. Ostavite je 5 minuta kako bi brašno upilo tekućinu i kako bi se palačinka ravnomjerno ispekla. Smjesa bi se trebala malo zgusnuti, ali ostati dovoljno rijetka za izlijevanje.


  • 3. Ispecite palačinku. Stavite neprianjajuću tavu na srednje jaku vatru i dodajte 5 g maslaca. Kad se maslac lagano zapjeni i tava bude ravnomjerno premazana, ulijte smjesu i zakrenite tavu kako biste oblikovali jednu veliku palačinku. Pecite 2 do 3 minute dok donja strana ne postane zlatna, a površina gotovo stegnuta, zatim okrenite i pecite još 1 minutu. Palačinka treba biti podatna, lagano zapečena i mekana u sredini.


  • 4. Zagrijte džem od naranče. Stavite džem od naranče u mali lončić na laganu vatru na 1 do 2 minute, miješajući samo dok ne postane rahliji i sjajan. Treba se lijepo razmazivati bez vrenja.


  • 5. Pripremite mliječni čaj. Zagrijte mlijeko do malo ispod točke vrenja, oko 85°C. Dodajte crni čaj, poklopite i ostavite da se namače 3 minute. Procijedite, zatim umiješajte šećer dok se ne otopi. Čaj treba biti mirisan, gladak i nježno taničan, s potpuno uklopljenim mlijekom.


  • 6. Dovršite palačinku. Premažite toplu palačinku preostalih 10 g maslaca dok je još topla, zatim je uredno preklopite ili zarolajte. Žlicom rasporedite džem od naranče preko i oko nje, pazeći da prezentacija ostane kontrolirana.


  • 7. Dodajte vrhnje i čokoladu. Stavite tučeno vrhnje u uredan humak pokraj palačinke. Naribajte mliječnu čokoladu preko vrhnja i malo preko džema kako bi se lagano otopila na rubovima.


  • Serviranje i posluživanje


    Poslužite palačinku malo izvan središta na toplom tanjuru, s tučenim vrhnjem postavljenim pokraj nje, a ne na vrh. Žlicom rasporedite džem od naranče u promišljenoj traci kako bi tanjur ostao elegantan i nenatrpan. Mliječni čaj poslužite odvojeno u prethodno zagrijanoj šalici, tako da jelo bude uravnoteženo između punoće, kiselosti i topline.

    Profesionalne napomene


    Palačinka treba ostati tanka i nježna; teška smjesa učinit će jelo zbijenim. Topli džem je ključan jer hladan džem prigušuje kontrast s vrhnjem i čokoladom. Čaj treba biti lagano pripremljen kako bi zadržao profinjenost, a ne gorčinu.
    Vegetarijanska
    Preuzmite na App Storeu