काळा चहा हे उकळून बनवलेले पेय आहे; 100 ग्रॅममध्ये 1 कॅलरी असते. तो लोह देतो आणि साधा, दुधासह किंवा आइस्ड टीमध्ये छान लागतो.
काळा चहा हा Camellia sinensis च्या पानांपासून बनवलेला पूर्णपणे ऑक्सिडाइझ्ड चहा आहे. त्याची चव ठसठशीत, ताजी आणि किंचित तुरटपणाच्या वेगवेगळ्या पातळ्यांसह असते. तो गरम किंवा आइस्ड पेय म्हणून नेहमी उकळून पितात, तसेच चहा मसाला आणि इतर फ्लेवर्ड टी पेयांसाठी बेस म्हणूनही वापरतात.
प्रति 100g
2000 kcal आहारावर आधारित % दैनिक मूल्य
| पोषकघटक | प्रमाण | DV% | अर्धायुष्य |
|---|---|---|---|
| रायबोफ्लेविन (B2) | 0.0mg | 1% | |
| नायसिन (B3) | 0.1mg | 1% |
| पोषकघटक | प्रमाण | DV% | अर्धायुष्य |
|---|---|---|---|
| लोह | 0.0mg | 0% |

