ブラックティー(ヴィーガンクリーマー入り)

栄養成分表示
255gあたり
%1日当たりの値は2000 kcalの食事に基づいています
一価不飽和脂肪0.2g
多価不飽和脂肪0.2g
飽和脂肪0.5g
でん粉1.0g
糖類1.0g
概要
ブラックティーにヴィーガンクリーマーを小さじ1杯ほど加えた、軽い飲み口の一杯です。紅茶の風味を残しつつ、やさしいコクをプラスしています。
ビタミン&ミネラル
ビタミン
| 栄養素 | 量 | DV% | 半減期 |
|---|
| ビタミンB2 | 0.0mg | 1% | |
| ナイアシン | 0.1mg | 1% | |
| パントテン酸 | 0.0mg | 0% | |
| ビタミンE | 0.2mg | 1% | |
ミネラル
| 栄養素 | 量 | DV% | 半減期 |
|---|
| カルシウム | 5.0mg | 1% | |
| マグネシウム | 2.0mg | 0% | |
| マンガン | 0.1mg | 4% | |
| リン | 3.0mg | 0% | |
| カリウム | 20.0mg | 0% | |
| ナトリウム | 5.0mg | 0% | |
ヴィーガンクリーマー入りシルキー・ブラックティー
前書き
これは、最も抑制が効き、意図の明確なかたちの紅茶です。キレのある紅茶を、少量のヴィーガンクリーマーでやわらげます。バランスはあくまでクリーンで、香り高く、ほのかに丸みを帯びる程度に保ち、重たくなったり鈍くなったりしてはいけません。適切に供せば、薄めた飲み物ではなく、静かな一杯の構成として感じられます。
レシピの基本情報
料理カテゴリー: 温かい飲み物
料理または発祥: コンテンポラリー
コースタイプ: ドリンク
出来上がり量: 1人分
1人分の分量: 255 g
準備時間: 2分
調理時間: 4分
合計時間: 6分
難易度: 簡単
道具
小鍋
細かいこし器
耐熱カップまたは小さなティーポット
スケール
材料
紅茶、250 g
ヴィーガンクリーマー、5 g
作り方
1. 紅茶を小鍋に入れ、中火にかけます。ふつふつと静かに煮立つ直前まで温めたら火を弱め、3分間、穏やかに抽出します。液体は十分に濃い色になり、明瞭でキレのある香りを放ちながらも、渋くなりすぎない状態が理想です。
2. 火から下ろし、紅茶を耐熱カップまたは小さなティーポットにこします。液体を回収するために、ごく軽く押す程度にとどめてください。紅茶は澄んでいて、透明感があり、深い色合いであるべきです。
3. 熱い紅茶にヴィーガンクリーマーを加え、完全に行き渡るまで15〜20秒混ぜます。仕上がった飲み物は均一にやわらいだ見た目で、表面はなめらかで、筋状のムラが見えない状態が理想です。
盛り付けと提供
温めたカップまたは小さなティーポットに注ぎ、すぐに提供します。紅茶は濃く澄んだ印象で、ほのかにまろやかさが加わり、クリーマーが主張するのではなく自然に溶け込んでいるべきです。
プロのメモ
紅茶のキレは必ず保ってください。抽出しすぎると輪郭が平坦になります。クリーマーは必ず最後に、紅茶がまだ十分に熱く、きれいに乳化できる状態で加えます。飲み口は、まず明瞭さがあり、その後にやわらかさが続く、均整の取れた仕上がりであるべきです。ビーガンベジタリアングルテンフリー乳製品不使用Whole30バランス