Αρχική / world / Αμερική / Ηνωμένες Πολιτείες / Μαύρο τσάι με vegan κρέμα

Μαύρο τσάι με vegan κρέμα

Μαύρο τσάι με vegan κρέμα
Καταγράφηκε από τον/την @elenapoznyak | Σε 0 χρήστες άρεσε αυτό το τρόφιμο | 0 χρήστες αποθήκευσαν αυτό το τρόφιμο

Διατροφικά στοιχεία

Ανά μερίδα 255g

% Ημερήσια Αξία βάσει διατροφής 2000 kcal

Θερμίδες 15 kcal
1% DV
Συνολικά λιπαρά 1.0g
2% DV
Μονοακόρεστα λιπαρά0.2g
Πολυακόρεστα λιπαρά0.2g
Κορεσμένα λιπαρά0.5g
Συνολικοί υδατάνθρακες 2.0g
1% DV
Άμυλο1.0g
Σάκχαρα1.0g
Πρωτεΐνη 0.0g
0% DV

Σχετικά

Ένα φλιτζάνι μαύρο τσάι με μια μικρή ποσότητα vegan κρέμας για πιο απαλή γεύση.

Συστατικά

Βιταμίνες & Μέταλλα

Βιταμίνες

Θρεπτικό συστατικόΠοσότηταΗΠ%Χρόνος ημιζωής
Ριβοφλαβίνη (Β2)0.0mg1%
Νιασίνη (Β3)0.1mg1%
Παντοθενικό οξύ (Β5)0.0mg0%
Βιταμίνη E0.2mg1%

Μέταλλα

Θρεπτικό συστατικόΠοσότηταΗΠ%Χρόνος ημιζωής
Ασβέστιο5.0mg1%
Μαγνήσιο2.0mg0%
Μαγγάνιο0.1mg4%
Φώσφορος3.0mg0%
Κάλιο20.0mg0%
Νάτριο5.0mg0%

Μεταξένιο μαύρο τσάι με vegan creamer

Εισαγωγικό σημείωμα



Αυτό είναι τσάι στην πιο λιτή και προσεκτικά μελετημένη μορφή του: ζωηρό μαύρο τσάι, μαλακωμένο με μικρή ποσότητα vegan creamer. Η ισορροπία πρέπει να παραμένει καθαρή, αρωματική και ελαφρώς στρογγυλεμένη, ποτέ βαριά ή άτονη. Όταν σερβίρεται σωστά, θυμίζει μια ήσυχη σύνθεση και όχι ένα αραιωμένο ρόφημα.

Βασικά στοιχεία συνταγής



Κατηγορία πιάτου: Ζεστό ρόφημα
Κουζίνα ή προέλευση: Σύγχρονη
Τύπος γεύματος: Ρόφημα
Απόδοση: 1 μερίδα
Μέγεθος μερίδας: 255 g
Χρόνος προετοιμασίας: 2 λεπτά
Χρόνος μαγειρέματος: 4 λεπτά
Συνολικός χρόνος: 6 λεπτά
Βαθμός δυσκολίας: Εύκολο

Εξοπλισμός



Μικρό κατσαρολάκι
Ψιλό σουρωτήρι
Ανθεκτικό στη θερμότητα φλιτζάνι ή μικρή τσαγιέρα
Ζυγαριά

Υλικά



Μαύρο τσάι, 250 g
Vegan creamer, 5 g

Μέθοδος



  • 1. Τοποθετήστε το μαύρο τσάι σε ένα μικρό κατσαρολάκι και βάλτε το σε μέτρια φωτιά. Φέρτε το ίσα-ίσα σε ήπιο σιγοβράσιμο, έπειτα χαμηλώστε τη φωτιά και διατηρήστε μια ήρεμη εκχύλιση για 3 λεπτά. Το υγρό πρέπει να σκουρύνει πλήρως και να απελευθερώσει καθαρό, ζωηρό άρωμα χωρίς να γίνει στυφό.


  • 2. Απομακρύνετε από τη φωτιά και σουρώστε το τσάι σε ανθεκτικό στη θερμότητα φλιτζάνι ή μικρή τσαγιέρα, πιέζοντας ελαφρά μόνο όσο χρειάζεται για να ανακτηθεί το υγρό. Το τσάι πρέπει να είναι καθαρό, διαυγές και με βαθύ χρώμα.


  • 3. Προσθέστε το vegan creamer στο ζεστό τσάι και ανακατέψτε για 15 έως 20 δευτερόλεπτα μέχρι να διασκορπιστεί πλήρως. Το τελικό ρόφημα πρέπει να φαίνεται ομοιόμορφα μαλακωμένο, με λεία επιφάνεια και χωρίς ορατές ραβδώσεις.


  • Σερβίρισμα



    Σερβίρετε αμέσως σε προθερμασμένο φλιτζάνι ή μικρή τσαγιέρα. Το τσάι πρέπει να παρουσιάζεται σκούρο, διαυγές και ελαφρώς απαλυμένο, με το creamer ενσωματωμένο και όχι έντονα αισθητό.

    Επαγγελματικές σημειώσεις



    Το τσάι πρέπει να παραμείνει ζωηρό· η υπερβολική εκχύλιση θα ισοπεδώσει τη δομή του. Προσθέστε το creamer μόνο στο τέλος, όσο το τσάι είναι ακόμη αρκετά ζεστό ώστε να το γαλακτωματοποιήσει καθαρά. Το ρόφημα πρέπει να ολοκληρώνεται ισορροπημένο, με τη διαύγεια πρώτη και την απαλότητα δεύτερη.
    VeganΧορτοφαγικήΧωρίς γλουτένηΧωρίς γαλακτοκομικάWhole30Ισορροπημένη
    Λήψη στο App Store