ชาดำใส่ครีมเทียมวีแกน

บันทึกโดย
@elenapoznyak | ผู้ใช้ 0 คนชอบอาหารนี้ | ผู้ใช้ 0 คนบันทึกอาหารนี้
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค 255 กรัม
% มูลค่ารายวันอ้างอิงจากอาหาร 2000 kcal
ไขมันไม่อิ่มตัวตำแหน่งเดียว0.2g
ไขมันไม่อิ่มตัวหลายตำแหน่ง0.2g
ไขมันอิ่มตัว0.5g
แป้ง1.0g
น้ำตาล1.0g
เกี่ยวกับ
ชาดำหนึ่งถ้วยผสมครีมเทียมวีแกนเล็กน้อย ให้รสชาเข้มพร้อมสัมผัสนุ่มเบา ดื่มง่ายและให้พลังงานเพียง 15 แคลอรี่ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
วิตามินและแร่ธาตุ
วิตามิน
| สารอาหาร | ปริมาณ | DV% | ครึ่งชีวิต |
|---|
| วิตามินบี 2 | 0.0mg | 1% | |
| ไนอะซิน | 0.1mg | 1% | |
| กรดแพนโททีนิก | 0.0mg | 0% | |
| วิตามินอี | 0.2mg | 1% | |
แร่ธาตุ
| สารอาหาร | ปริมาณ | DV% | ครึ่งชีวิต |
|---|
| แคลเซียม | 5.0mg | 1% | |
| แมกนีเซียม | 2.0mg | 0% | |
| แมงกานีส | 0.1mg | 4% | |
| ฟอสฟอรัส | 3.0mg | 0% | |
| โพแทสเซียม | 20.0mg | 0% | |
| โซเดียม | 5.0mg | 0% | |
ชาดำเนียนนุ่มกับครีมเมอร์วีแกน
เกริ่นนำ
นี่คือชาในรูปแบบที่เรียบง่ายและตั้งใจที่สุด: ชาดำรสกระชับที่นุ่มนวลขึ้นด้วยครีมเมอร์วีแกนเพียงเล็กน้อย สมดุลของรสชาติควรยังคงสะอาด หอม และกลมกล่อมอย่างแผ่วเบา โดยไม่หนักหรือทึบ เมื่อเสิร์ฟอย่างเหมาะสม เครื่องดื่มนี้ควรให้ความรู้สึกเหมือนองค์ประกอบที่สงบนิ่ง มากกว่าจะเป็นชาที่ถูกทำให้เจือจาง
ข้อมูลสำคัญของสูตร
หมวดหมู่อาหาร: เครื่องดื่มร้อน
ประเภทอาหารหรือแหล่งกำเนิด: ร่วมสมัย
ประเภทคอร์ส: เครื่องดื่ม
ปริมาณที่ได้: 1 ที่
ขนาดเสิร์ฟ: 255 g
เวลาเตรียม: 2 นาที
เวลาปรุง: 4 นาที
เวลารวม: 6 นาที
ระดับความยาก: ง่าย
อุปกรณ์
หม้อซอสขนาดเล็ก
กระชอนตาถี่
ถ้วยทนความร้อนหรือกาน้ำชาขนาดเล็ก
เครื่องชั่ง
ส่วนผสม
ชาดำ, 250 g
ครีมเมอร์วีแกน, 5 g
วิธีทำ
1. ใส่ชาดำลงในหม้อซอสขนาดเล็กแล้วตั้งบนไฟกลาง ต้มจนเริ่มเดือดอ่อนๆ เท่านั้น จากนั้นลดไฟลงและคงการแช่ชาอย่างแผ่วเบาไว้ 3 นาที ของเหลวควรมีสีเข้มเต็มที่และส่งกลิ่นหอมชัดเจน สดกระชับ โดยไม่ฝาดหรือแข็งกระด้างเกินไป
2. ยกออกจากความร้อนแล้วกรองชาลงในถ้วยทนความร้อนหรือกาน้ำชาขนาดเล็ก กดเบาๆ เพียงเท่าที่จำเป็นเพื่อให้ได้น้ำชาคืนมา ชาควรใส สะอาด โปร่งแสง และมีสีเข้มลึก
3. เติมครีมเมอร์วีแกนลงในชาร้อน แล้วคนเป็นเวลา 15 ถึง 20 วินาทีจนกระจายตัวทั่วกันดี เครื่องดื่มที่เสร็จแล้วควรดูนุ่มนวลสม่ำเสมอ ผิวหน้าเรียบ และไม่มีริ้วหรือคราบที่มองเห็นได้
การจัดเสิร์ฟและการเสิร์ฟ
เสิร์ฟทันทีในถ้วยอุ่นหรือกาน้ำชาขนาดเล็ก ชาควรมีลักษณะสีเข้ม กระจ่างใส และนุ่มกลมเล็กน้อย โดยครีมเมอร์ผสานอยู่ในเนื้อชาอย่างแนบเนียน ไม่เด่นนำออกมา
หมายเหตุระดับมืออาชีพ
ชาต้องยังคงความสดกระชับไว้; การแช่นานเกินไปจะทำให้โครงสร้างรสชาติแผ่วลง เติมครีมเมอร์เฉพาะในตอนท้าย ขณะที่ชายังร้อนพอที่จะทำให้เข้ากันได้อย่างเนียนสะอาด เครื่องดื่มควรจบลงด้วยความสมดุล โดยมีความกระจ่างชัดนำมาก่อนและความนุ่มนวลตามมาเป็นลำดับถัดไปวีแกนมังสวิรัติปราศจากกลูเตนปราศจากนมWhole30สมดุล