मुख्यपृष्ठ / world / स्वयंपाकाचे तेल

स्वयंपाकाचे तेल

स्वयंपाकाचे तेल तळणे व बेकिंगसाठी वापरले जाणारे शुद्ध चरबी आहे. 100 ग्रॅममध्ये 884 कॅलरी आणि व्हिटॅमिन ई असते.

स्वयंपाकाचे तेल

माहिती

स्वयंपाकाचे तेल हा परतणे, तळणे, बेकिंग आणि ड्रेसिंगसाठी वापरल्या जाणाऱ्या खाद्यतेलांचा सर्वसाधारण शब्द आहे. त्याची चव स्रोताप्रमाणे तटस्थ ते सौम्य असते. मुख्यतः त्यातील चरबीचे प्रमाण आणि उष्णतेत स्थिर राहण्याच्या गुणधर्मामुळे त्याला महत्त्व दिले जाते.

पोषण माहिती

प्रति 100g

2000 kcal आहारावर आधारित % दैनिक मूल्य

कॅलरी 884 kcal
44% DV
एकूण मेद 100.0g
100% DV
व्हिटॅमिन D14.0g
व्हिटॅमिन K50.0g
थायामिन (B1)36.0g
एकूण कार्बोहायड्रेट 0.0g
0% DV
प्रथिने 0.0g
0% DV

जीवनसत्त्वे आणि खनिजे

जीवनसत्त्वे

पोषकघटकप्रमाणDV%अर्धायुष्य
कोलीन0.2mg0%
व्हिटॅमिन E14.3mg96%
व्हिटॅमिन K60.0mcg50%

स्वयंपाकाचे तेल असलेल्या पाककृती (17)

क्रीमी कांदा सॉसमधील मीटबॉल आणि बेल पेपर
क्रीमी कांदा सॉसमधील मीटबॉल आणि बेल पेपर
610 kcal
स्टेक अँड चीज फ्राईज
स्टेक अँड चीज फ्राईज
850 kcal
मिरी-लसूण सॉसमधील बटाट्यासह ब्रेझ्ड पोर्क रिब
मिरी-लसूण सॉसमधील बटाट्यासह ब्रेझ्ड पोर्क रिब
515 kcal
हॉंगकॉंग-स्टाइल सॅल्मन विथ अरोमॅटिक सोया ग्लेझ
हॉंगकॉंग-स्टाइल सॅल्मन विथ अरोमॅटिक सोया ग्लेझ
420 kcal
क्रीम सॉस आणि वाफवलेल्या पांढऱ्या भातासह चिकन आणि वाइल्ड मशरूम फ्रिकासी
क्रीम सॉस आणि वाफवलेल्या पांढऱ्या भातासह चिकन आणि वाइल्ड मशरूम फ्रिकासी
575 kcal
लाइट क्रीम सॉसमधील चिकन आणि वाइल्ड मशरूम्स, स्टीम्ड व्हाईट राईससह
लाइट क्रीम सॉसमधील चिकन आणि वाइल्ड मशरूम्स, स्टीम्ड व्हाईट राईससह
535 kcal
पॅनकेक्स, फ्राईड अंडी, बेकन आणि सॉसेजसह क्लासिक ब्रेकफास्ट प्लेट
पॅनकेक्स, फ्राईड अंडी, बेकन आणि सॉसेजसह क्लासिक ब्रेकफास्ट प्लेट
1080 kcal
ग्लास नूडल्स आणि मऊ शिजवलेल्या पालेभाज्यांसह वाफवलेले कोळंबी
ग्लास नूडल्स आणि मऊ शिजवलेल्या पालेभाज्यांसह वाफवलेले कोळंबी
255 kcal
पॅन-फ्राईड ब्रेडेड कटलेट विथ व्हाईट राईस अँड बटरड ग्रीन पीज
पॅन-फ्राईड ब्रेडेड कटलेट विथ व्हाईट राईस अँड बटरड ग्रीन पीज
690 kcal
हिरव्या वाटाण्यासह भात आणि ब्राउन ग्रेव्हीतील ब्रेझ्ड बीफ
हिरव्या वाटाण्यासह भात आणि ब्राउन ग्रेव्हीतील ब्रेझ्ड बीफ
395 kcal
सोनेरी पॅन-फ्राईड चिकन कटलेट
सोनेरी पॅन-फ्राईड चिकन कटलेट
365 kcal
लिंबू भात, मटार आणि काकडीसह पॅन-सीअर्ड फिश फिलेट
लिंबू भात, मटार आणि काकडीसह पॅन-सीअर्ड फिश फिलेट
610 kcal
मॅश्ड बटाटे आणि रेड वाइन पॅन सॉसबरोबर स्टेक
मॅश्ड बटाटे आणि रेड वाइन पॅन सॉसबरोबर स्टेक
760 kcal
पॅन-सीअर्ड चिकन ब्रेस्ट
पॅन-सीअर्ड चिकन ब्रेस्ट
62 kcal
गार्लिक बटर चिकन ब्रेस्ट
गार्लिक बटर चिकन ब्रेस्ट
620 kcal
पॅन-सीअर्ड चिकन टेंडरलॉइन्स
पॅन-सीअर्ड चिकन टेंडरलॉइन्स
560 kcal
थायम बटरसह पॅन-सीअर्ड रिबआय स्टेक
थायम बटरसह पॅन-सीअर्ड रिबआय स्टेक
930 kcal
App Store वर डाउनलोड करा