ਹੋਮ / world / ਲਾਲ ਵਾਈਨ

ਲਾਲ ਵਾਈਨ

ਲਾਲ ਵਾਈਨ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਵਿੱਚ 85 ਕੈਲੋਰੀ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਫੋਲੇਟ (B9) ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਸੌਸ, ਰਿਡਕਸ਼ਨ ਤੇ ਬ੍ਰੇਜ਼ ਵਿੱਚ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਬਾਰੇ

ਲਾਲ ਵਾਈਨ ਗੂੜ੍ਹੇ ਰੰਗ ਦੇ ਅੰਗੂਰਾਂ ਨੂੰ ਖਮੀਰ ਕਰਕੇ ਬਣਾਇਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਮਦਿਰਾ ਪੇਯ ਹੈ। ਇਸ ਦਾ ਸੁਆਦ ਫਲਦਾਰ ਅਤੇ ਸੁੱਕੇ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਟੈਨਿਕ ਅਤੇ ਓਕੀ ਤੱਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਪੇਯ ਵਜੋਂ ਪੀਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸੌਸ, ਰਿਡਕਸ਼ਨ ਅਤੇ ਬ੍ਰੇਜ਼ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵੀ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਪੋਸ਼ਣ ਤੱਥ

ਪ੍ਰਤੀ 100g

% ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮੁੱਲ 2000 kcal ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ

ਕੈਲੋਰੀਆਂ 85 kcal

4% DV

ਕੁੱਲ ਚਰਬੀ 0.0g

0% DV

ਕੁੱਲ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ 2.6g

1% DV

ਵਿਟਾਮਿਨ B120.6g

ਪ੍ਰੋਟੀਨ 0.1g

0% DV

ਪੌਧਾ ਪ੍ਰੋਟੀਨ0.1g

ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਨਿਜ

ਵਿਟਾਮਿਨ

ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ	ਮਾਤਰਾ	DV%
ਥਾਇਮਿਨ (B1)	0.0mg	0%
ਰਾਈਬੋਫਲੇਵਿਨ (B2)	0.0mg	1%
ਨਿਆਸਿਨ (B3)	0.2mg	2%
ਪੈਂਟੋਥੈਨਿਕ ਐਸਿਡ (B5)	0.1mg	1%
ਵਿਟਾਮਿਨ B6	0.1mg	3%
ਫੋਲੇਟ (B9)	1.0mcg	0%
ਵਿਟਾਮਿਨ K	0.4mcg	0%

ਖਨਿਜ

ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ	ਮਾਤਰਾ	DV%
ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ	8.0mg	1%
ਤਾਂਬਾ	69.0mcg	8%
ਲੋਹਾ	0.5mg	3%
ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ	12.0mg	3%
ਫਾਸਫੋਰਸ	23.0mg	3%
ਪੋਟਾਸੀਅਮ	127.0mg	3%
ਸੇਲੇਨੀਅਮ	0.2mcg	0%
ਸੋਡੀਅਮ	5.0mg	0%
ਜ਼ਿੰਕ	0.1mg	1%