
520g பரிமாறுதலுக்கு
2000 kcal உணவுமுறையை அடிப்படையாகக் கொண்ட % தினசரி மதிப்பு
கிரில் செய்யப்பட்ட சிக்கன், ஃப்ரைஸ், சிவப்பு வெங்காயம், ட்சாட்சிகி சேர்த்து நிரப்பிய பெரிய ஜைரோ-ஸ்டைல் பிட்டா; பக்கத்தில் கூடுதல் ஃப்ரைஸும் வரும். இது அதிக கலோரி, கொழுப்பு, சோடியம் கொண்டது; அதே நேரத்தில் புரதமும் சுத்திகரிக்கப்பட்ட கார்போஹைட்ரேட்டும் குறிப்பிடத்தக்க அளவில் உள்ளது.
| ஊட்டச்சத்து | அளவு | DV% | அரை-ஆயுள் |
|---|---|---|---|
| கோலின் | 118.0mg | 21% | |
| வைட்டமின் A | 85.0mcg | 9% | |
| தையமின் (B1) | 0.6mg | 46% | |
| வைட்டமின் B12 | 0.9mcg | 38% | |
| ரிபோஃப்ளேவின் (B2) | 0.4mg | 32% | |
| நியாசின் (B3) | 15.8mg | 99% | |
| பாண்டோத்தெனிக் அமிலம் (B5) | 2.1mg | 42% | |
| வைட்டமின் B6 | 1.1mg | 62% | |
| பயோட்டின் (B7) | 8.0mcg | 27% | |
| ஃபோலேட் (B9) | 110.0mcg | 28% | |
| வைட்டமின் C | 18.0mg | 20% | |
| வைட்டமின் D | 0.6mcg | 3% | |
| வைட்டமின் E | 3.2mg | 21% | |
| வைட்டமின் K | 24.0mcg | 20% |
| ஊட்டச்சத்து | அளவு | DV% | அரை-ஆயுள் |
|---|---|---|---|
| கால்சியம் | 240.0mg | 24% | |
| செம்பு | 260.0mcg | 29% | |
| இரும்பு | 4.6mg | 26% | |
| மக்னீசியம் | 78.0mg | 19% | |
| பாஸ்பரஸ் | 470.0mg | 67% | |
| பொட்டாசியம் | 1180.0mg | 25% | |
| செலினியம் | 39.0mcg | 71% | |
| சோடியம் | 1480.0mg | 64% | |
| துத்தநாகம் | 3.9mg | 35% |