వంట నూనె వేయించడం, బేకింగ్కు వాడే స్వచ్ఛ కొవ్వు. 100గ్రాకు 884 కేలరీలు ఉండి, విటమిన్ E అందిస్తుంది.
వంట నూనె అనేది వేపడం, తాలింపు చేయడం, బేకింగ్, సలాడ్ డ్రెస్సింగ్లలో ఉపయోగించే తినదగిన నూనెలకు సాధారణ పేరు. ఇది ఏ మూలం నుంచి వచ్చిందనేదాని మీద ఆధారపడి తటస్థం నుంచి మృదువైన రుచిని కలిగి ఉంటుంది. ప్రధానంగా ఇందులోని కొవ్వు పరిమాణం మరియు అధిక ఉష్ణాన్ని తట్టుకునే లక్షణం వల్ల దీనిని విలువైనదిగా భావిస్తారు.
ప్రతి 100gకు
2000 kcal ఆహార ప్రణాళిక ఆధారంగా % రోజువారీ విలువ
| పోషకం | పరిమాణం | DV% | అర్ధాయుష్షు |
|---|---|---|---|
| కోలిన్ | 0.2mg | 0% | |
| విటమిన్ E | 14.3mg | 96% | |
| విటమిన్ K | 60.0mcg | 50% |















