સૂર્યમુખી તેલ
સૂર્યમુખી તેલમાં 100 ગ્રામે 884 કેલરી હોય છે અને તે વિટામિન Eથી સમૃદ્ધ છે. તળવા અને બેકિંગ માટે આ સામાન્ય રસોઈ તેલ છે.
વિશે
સૂર્યમુખી તેલ સૂર્યમુખીના બીજમાંથી દબાવીને બનાવવામાં આવતું હળવું, સ્વાદમાં તટસ્થ વનસ્પતિ તેલ છે. હળવો સ્વાદ જોઈએ ત્યાં તે તળવા, સાંતળવા, બેકિંગ, સલાડ ડ્રેસિંગ અને અન્ય રસોઈ ઉપયોગોમાં સામાન્ય રીતે વપરાય છે.
પોષણ તથ્યો
દર 100g
% દૈનિક મૂલ્ય 2000 kcal આહાર પર આધારિત
કેલરી
884 kcal
44% DV
કુલ ચરબી
100.0g
100% DV
વિટામિન D10.3g
વિટામિન K19.5g
થાયામિન (B1)65.7g
કુલ કાર્બોહાઇડ્રેટ
0.0g
0% DV
પ્રોટીન
0.0g
0% DV
વિટામિન અને ખનિજો
વિટામિન
| પોષક તત્વ | માત્રા | DV% | અર્ધ-આયુષ્ય |
|---|---|---|---|
| કોલિન | 0.2mg | 0% | |
| વિટામિન E | 41.1mg | 274% | |
| વિટામિન K | 5.4mcg | 5% |
સૂર્યમુખી તેલ સાથેની રેસીપી (23)
પેકેજ્ડ ખસખસ રોલ
640 kcal
ખાટી ક્રીમ અને ડિલ સાથે ભરેલા ક્રેપ્સ
914 kcal
Barebells Soft Toffee પ્રોટીન બાર
200 kcal
Barebells Cookies & Cream Protein Bar
200 kcal
LantChips સાવર ક્રીમ સ્વાદવાળા બટાકાના ચિપ્સ
750 kcal
ચોકલેટ પ્રોટીન ડ્રિંક કાર્ટન
180 kcal
ચોકલેટ પ્રોટીન ડ્રિંક
180 kcal
Barebells Creamy Crisp Protein Bar
200 kcal
હેઝલનટ-નૂગેટ પ્રોટીન બાર
200 kcal
પીનટ અને કોકો પ્રોટીન બાર
200 kcal
બેરબેલ્સ-સ્ટાઇલ કોકો પ્રોટીન બાર
200 kcal
બેરબેલ્સ-સ્ટાઇલ ચોકલેટ પીનટ કારામેલ પ્રોટીન બાર
200 kcal
ચોકલેટ-કોટેડ ક્રિસ્પ કારામેલ પ્રોટીન બાર
200 kcal
ચોકલેટ-કોટેડ કારામેલ-પીનટ પ્રોટીન બાર
200 kcal
સોલ્ટી પીનટ પ્રોટીન બાર
205 kcal
Barebells Creamy Crisp Protein Bar
200 kcal
સોલ્ટી પીનટ ક્રિસ્પ પ્રોટીન બાર્સ
410 kcal
બેરબેલ્સ ક્રીમી ક્રિસ્પ પ્રોટીન બાર
200 kcal
ક્રીમી ક્રિસ્પ પ્રોટીન બાર
210 kcal
બેરબેલ્સ ક્રીમી ક્રિસ્પ પ્રોટીન બાર
205 kcal
બેરબેલ્સ ક્રીમી ક્રિસ્પ પ્રોટીન બાર
205 kcal
પ્રોટીન ચોકલેટ બાર
200 kcal
ચોકલેટ પ્રોટીન બાર
200 kcal