saus tomat
Saus tomat adalah saus halus dari tomat matang. Mengandung 29 kalori per 100g dan vitamin C, cocok untuk pasta, pizza, dan semur.
Tentang
Saus tomat adalah saus halus yang dimasak terutama dari tomat, sering dibumbui dengan herba, bawang bombai, bawang putih, dan garam. Rasanya kaya dengan perpaduan asam dan manis, dan umum digunakan sebagai dasar untuk hidangan pasta, pizza, semur, dan masakan rebus perlahan.
Fakta Nutrisi
Per 100g
% Nilai Harian berdasarkan diet 2000 kkal
Kalori
29 kcal
1% DV
Total Lemak
0.2g
0% DV
Vitamin B10.1g
Total Karbohidrat
6.6g
2% DV
Folat1.8g
Vitamin B124.1g
Biotin0.7g
Protein
1.4g
3% DV
Protein Nabati1.4g
Vitamin & Mineral
Vitamin
| Nutrisi | Jumlah | %AKG | Waktu paruh |
|---|---|---|---|
| Kolin | 10.0mg | 2% | |
| Vitamin A | 42.0mcg | 5% | |
| Vitamin B1 | 0.0mg | 3% | |
| Vitamin B2 | 0.0mg | 2% | |
| Niasin | 0.9mg | 6% | |
| Asam Pantotenat | 0.2mg | 4% | |
| Vitamin B6 | 0.1mg | 5% | |
| Folat | 15.0mcg | 4% | |
| Vitamin C | 10.6mg | 12% | |
| Vitamin E | 1.0mg | 7% | |
| Vitamin K | 7.9mcg | 7% |
Mineral
| Nutrisi | Jumlah | %AKG | Waktu paruh |
|---|---|---|---|
| Kalsium | 18.0mg | 2% | |
| Tembaga | 120.0mcg | 13% | |
| Zat Besi | 0.7mg | 4% | |
| Magnesium | 16.0mg | 4% | |
| Fosfor | 36.0mg | 5% | |
| Kalium | 268.0mg | 6% | |
| Selenium | 0.5mcg | 1% | |
| Natrium | 236.0mg | 10% | |
| Seng | 0.2mg | 2% |
Resep dengan saus tomat (52)
Sepotong pizza keju dengan saus tomat dan bumbu herba
360 kcal
Fillet ikan panggang dengan kentang rebus, salad mentimun-tomat, krim asam, dan lemon
500 kcal
Sepotong pizza keju
445 kcal
Sepotong pizza keju dengan salad Caesar
1015 kcal
Prosciutto dengan Kacang Putih dalam Saus Tomat dan Telur Rebus
390 kcal
Tumis daging sapi dengan brokoli dan buncis, plus spageti saus merah
545 kcal
Pizza flatbread lipat pepperoni mozzarella
500 kcal
Pizza kembang kol dan bacon
1320 kcal
Pizza pepperoni personal
650 kcal
Pizza pepperoni gaya Neapolitan
1035 kcal
Spaghetti dengan saus tomat
285 kcal
Pizza daging doner dengan mozzarella, tomat, bawang, irisan tomat, dan paprika hijau
1580 kcal
Spaghetti dengan saus daging sapi
560 kcal
Lentil pasta with tomato sauce, spinach, and grilled chicken
575 kcal
Pizza keju jamur dan zaitun hijau
1935 kcal
Pasta tomat
420 kcal
Lentil pasta with tomato sauce, mushrooms, and sautéed kale
510 kcal
Lentil pasta with tomato sauce, sardines, and wilted spinach
590 kcal
Turkey meatballs with tomato sauce, whole-grain pasta, and steamed broccoli
575 kcal
Spaghetti saus daging, pesto, dan keju leleh
620 kcal
potongan pizza keju
890 kcal
Pizza kebab doner dengan tomat, paprika hijau, dan mozzarella
1610 kcal
Lentil pasta with tomato sauce, spinach, and parmesan
560 kcal
Chickpea pasta with tomato sauce, mushrooms, and sautéed spinach
470 kcal
Spinach and white bean tomato pasta with parmesan
610 kcal
Pasta Panggang dengan Tomat, Mozzarella, dan Parmesan
430 kcal
Tumis Daging Sapi Rustic dengan Paprika, Jamur, dan Tomat
1385 kcal
Spaghetti saus tomat
365 kcal
Dada ayam panggang iris dengan saus merah, wortel mini, asparagus, dan puree kembang kol
355 kcal
Pizza Margherita dengan basil
1310 kcal
Chickpea and mushroom tomato pasta with nutritional yeast
590 kcal
Chickpea Pasta with Tomato, Spinach, and Nutritional Yeast
470 kcal
Pizza Hawaii
950 kcal
Pizza Neapolitan Jamur dan Tomat Ceri
1450 kcal
Pizza Neapolitan dengan Jamur, Tomat Ceri, dan Mozzarella
1540 kcal
Pizza Margherita dengan Topping Musiman
850 kcal
Shrimp and vegetable pasta with tomato sauce and parmesan
640 kcal
Shrimp and vegetable whole-wheat pasta with tomato sauce
640 kcal
Pizza Ayam dan Tomat dengan Mozzarella
1035 kcal
Pizza Jamur dan Tomat Panggang Kayu
980 kcal
Pizza Tipis Ayam, Paprika Merah, dan Mozzarella
1035 kcal
Semur Buncis Arab, Bayam, dan Tomat
390 kcal
Sepotong Pizza Keju Gaya Margherita
350 kcal
Pizza Keju Klasik Belum Dipanggang dengan Saus Tomat dan Mozzarella
1445 kcal
Pizza Margherita
910 kcal
Rigatoni dengan Bakso dan Saus Tomat
760 kcal
Pasta Daging Sapi dengan Saus Tomat dan Sayuran
430 kcal
Pasta Penne dengan Bakso dan Saus Tomat
760 kcal
Udang Saus Tomat dengan Salad Mentimun Greek Yogurt dan Dill
500 kcal
Butter Beans dalam Saus Tomat dengan Yogurt Mentimun Dill
520 kcal
Kacang Lima dalam Saus Tomat
240 kcal
Rotini Tomat dengan Daging Sapi dan Artichoke
620 kcal