मुख्यपृष्ठ / world / ब्रेडक्रम्ब्स

ब्रेडक्रम्ब्स

ब्रेडक्रम्ब्स म्हणजे वाळवून बारीक केलेला ब्रेड. 100 ग्रॅममध्ये 395 कॅलरी असतात आणि ते फोलेट (B9) देतात; कोटिंग व बाइंडिंगसाठी वापरतात.

ब्रेडक्रम्ब्स

माहिती

ब्रेडक्रम्ब्स म्हणजे वाळवून बारीक केलेले ब्रेडचे कण. यांची चव सौम्य, हलकी भाजलेली असते आणि पोत हलकी व कुरकुरीत असते. तळलेल्या पदार्थांना कोटिंग देण्यासाठी, मीटबॉल्स व मीटलोफमध्ये बाइंडर म्हणून, तसेच कॅसरोल किंवा बेक केलेल्या पदार्थांवर टॉपिंग म्हणून त्यांचा सामान्यतः वापर होतो.

पोषण माहिती

प्रति 100g

2000 kcal आहारावर आधारित % दैनिक मूल्य

कॅलरी 395 kcal
20% DV
एकूण मेद 5.3g
8% DV
व्हिटॅमिन D1.0g
व्हिटॅमिन K1.6g
थायामिन (B1)2.3g
एकूण कार्बोहायड्रेट 72.0g
24% DV
फोलेट (B9)4.5g
व्हिटॅमिन B125.0g
बायोटिन (B7)62.5g
प्रथिने 13.4g
27% DV
वनस्पतिजन्य प्रथिने13.4g

जीवनसत्त्वे आणि खनिजे

जीवनसत्त्वे

पोषकघटकप्रमाणDV%अर्धायुष्य
कोलीन20.0mg4%
थायामिन (B1)0.5mg42%
रायबोफ्लेविन (B2)0.2mg15%
नायसिन (B3)6.0mg38%
पँटोथेनिक आम्ल (B5)0.6mg12%
व्हिटॅमिन B60.1mg6%
फोलेट (B9)100.0mcg25%
व्हिटॅमिन E1.5mg10%
व्हिटॅमिन K0.5mcg0%

खनिजे

पोषकघटकप्रमाणDV%अर्धायुष्य
कॅल्शियम40.0mg4%
तांबे180.0mcg20%
लोह4.5mg25%
मॅग्नेशियम45.0mg11%
फॉस्फरस170.0mg24%
पोटॅशियम180.0mg4%
सेलेनियम35.0mcg64%
सोडियम730.0mg32%
झिंक1.5mg14%

ब्रेडक्रम्ब्स असलेल्या पाककृती (24)

ब्रेडेड फिश, सॉसेज आणि केचपसह पिवळा बासमती भात
ब्रेडेड फिश, सॉसेज आणि केचपसह पिवळा बासमती भात
915 kcal
बीफ रॅगूसह फ्युजिली पास्ता
बीफ रॅगूसह फ्युजिली पास्ता
690 kcal
ब्रेडेड फिश फिलेट्स विथ फ्रेंच फ्राईज अँड ब्रेडेड पोटॅटो बाइट्स
ब्रेडेड फिश फिलेट्स विथ फ्रेंच फ्राईज अँड ब्रेडेड पोटॅटो बाइट्स
1035 kcal
स्वीडिश मीटबॉल प्लेट
स्वीडिश मीटबॉल प्लेट
1045 kcal
फास्ट फूड क्रिंकल-कट फ्राईज, चिकन नगेट्स आणि केचप
फास्ट फूड क्रिंकल-कट फ्राईज, चिकन नगेट्स आणि केचप
616 kcal
तीळाच्या बनवर ब्रेडेड चिकन बर्गर
तीळाच्या बनवर ब्रेडेड चिकन बर्गर
470 kcal
ब्रेडेड चिकन नगेट्स विथ लोडेड क्रिंकल-कट फ्राईज, चीज सॉस, बेकन आणि चिली मेयोनेझ
ब्रेडेड चिकन नगेट्स विथ लोडेड क्रिंकल-कट फ्राईज, चीज सॉस, बेकन आणि चिली मेयोनेझ
1440 kcal
मिक्स्ड हॉलिडे-स्टाइल प्लेट
मिक्स्ड हॉलिडे-स्टाइल प्लेट
1185 kcal
स्वीडिश-स्टाइल मीटबॉल प्लेट
स्वीडिश-स्टाइल मीटबॉल प्लेट
760 kcal
बासमती भात, मटार आणि लिंबूसह चिकन श्निट्झेल
बासमती भात, मटार आणि लिंबूसह चिकन श्निट्झेल
760 kcal
क्लासिक ब्रेडेड पोर्क कटलेट
क्लासिक ब्रेडेड पोर्क कटलेट
470 kcal
बटरयुक्त बटाटा प्युरी, लिंगनबेरी प्रिझर्व्ह आणि पॅन ग्रेव्हीसह स्वीडिश मीटबॉल्स
बटरयुक्त बटाटा प्युरी, लिंगनबेरी प्रिझर्व्ह आणि पॅन ग्रेव्हीसह स्वीडिश मीटबॉल्स
760 kcal
क्रिस्प बीफ मीटबॉल्स, केचप आणि स्टेक-फ्राईड बटाटे
क्रिस्प बीफ मीटबॉल्स, केचप आणि स्टेक-फ्राईड बटाटे
860 kcal
बीफ आणि पोर्क मीटबॉल्ससह फ्रेंच फ्राईज
बीफ आणि पोर्क मीटबॉल्ससह फ्रेंच फ्राईज
760 kcal
फ्रेंच फ्राईज विथ फ्राइड मीटबॉल्स
फ्रेंच फ्राईज विथ फ्राइड मीटबॉल्स
760 kcal
मीटबॉल्स विथ फ्रेंच फ्राईज आणि केचप
मीटबॉल्स विथ फ्रेंच फ्राईज आणि केचप
760 kcal
मीटबॉल्ससह फ्रेंच फ्राईज
मीटबॉल्ससह फ्रेंच फ्राईज
760 kcal
मीटबॉल आणि फ्रेंच फ्राय प्लेट
मीटबॉल आणि फ्रेंच फ्राय प्लेट
820 kcal
फ्रेंच फ्राईज आणि केचपसह मीटबॉल्स
फ्रेंच फ्राईज आणि केचपसह मीटबॉल्स
920 kcal
मीटबॉल्स आणि केचपसह फ्रेंच फ्राईज
मीटबॉल्स आणि केचपसह फ्रेंच फ्राईज
920 kcal
मीटबॉल्स विथ फ्रेंच फ्राईज आणि केचप
मीटबॉल्स विथ फ्रेंच फ्राईज आणि केचप
860 kcal
मीटबॉल्स, फ्रेंच फ्राईज आणि केचप
मीटबॉल्स, फ्रेंच फ्राईज आणि केचप
760 kcal
मीटबॉल्स आणि केचपसह फ्रेंच फ्राईज
मीटबॉल्स आणि केचपसह फ्रेंच फ्राईज
980 kcal
बीफ आणि बटाटा पॅटीज
बीफ आणि बटाटा पॅटीज
890 kcal
App Store वर डाउनलोड करा