Melkete
Loggført av @bibbilur | 0 brukere likte denne maten | 0 brukere lagret denne maten
Næringsinnhold
Per porsjon på 280 g
% daglig verdi basert på et kosthold på 2000 kcal
Kalorier
38 kcal
2% DV
Totalt fett
1.2g
2% DV
Enumettet fett0.4g
Flerumettet fett0.1g
Mettet fett0.7g
Transfett0.1g
Totalt karbohydrat
5.4g
2% DV
Stivelse0.2g
Sukkerarter5.2g
Protein
1.5g
3% DV
Animalsk protein1.5g
Vegetabilsk protein0.1g
Om
Melkete er en lett tedrikk laget med svart te, helmelk og sukker. Den har moderate kalorier, litt protein og små mengder sukker og fett fra tilsatt helmelk.
Vitaminer og mineraler
Vitaminer
| Næringsstoff | Mengde | DV% | Halveringstid |
|---|---|---|---|
| Kolin | 7.0mg | 1% | |
| Vitamin A | 18.0mcg | 2% | |
| Tiamin | 0.0mg | 2% | |
| Vitamin B12 | 0.2mcg | 8% | |
| Riboflavin | 0.1mg | 6% | |
| Niacin | 0.1mg | 1% | |
| Pantotensyre | 0.2mg | 4% | |
| Vitamin B6 | 0.0mg | 1% | |
| Biotin | 1.2mcg | 4% | |
| Folat | 4.0mcg | 1% | |
| Vitamin C | 0.1mg | 0% | |
| Vitamin D | 150.0mcg | 750% | |
| Vitamin E | 0.0mg | 0% | |
| Vitamin K | 100.0mcg | 83% |
Mineraler
| Næringsstoff | Mengde | DV% | Halveringstid |
|---|---|---|---|
| Kalsium | 55.0mg | 6% | |
| Kobber | 12.0mcg | 1% | |
| Jern | 0.1mg | 1% | |
| Magnesium | 6.0mg | 1% | |
| Fosfor | 42.0mg | 6% | |
| Kalium | 80.0mg | 2% | |
| Selen | 1.8mcg | 3% | |
| Natrium | 22.0mg | 1% | |
| Sink | 0.2mg | 2% |
Vegetarisk