Tēja ar pienu
Reģistrēja @bibbilur | Šis ēdiens patika 0 lietotājiem | 0 lietotāji saglabāja šo ēdienu
Uzturvērtība
Uz 280 g porciju
% dienas vērtības, pamatojoties uz 2000 kcal diētu
Kalorijas
38 kcal
2% DV
Kopējais tauku daudzums
1.2g
2% DV
Mononepiesātinātie tauki0.4g
Polinepiesātinātie tauki0.1g
Piesātinātie tauki0.7g
Trans-tauki0.1g
Kopējais ogļhidrātu daudzums
5.4g
2% DV
Ciete0.2g
Cukuri5.2g
Olbaltumvielas
1.5g
3% DV
Dzīvnieku olbaltumvielas1.5g
Augu olbaltumvielas0.1g
Par
Viegla tēja ar pienu ar mērenu kaloriju daudzumu, nelielu olbaltumvielu daudzumu un mazliet cukura un tauku no pievienotā pilnpiena.
Sastāvdaļas
- ūdens
- pilnpiens
- melnā tēja
- cukurs
- Vetebulle
- 150 mcg vitamin D3
- 100 mcg K2
Vitamīni un minerālvielas
Vitamīni
| Uzturviela | Daudzums | DV% | Pussabrukšanas periods |
|---|---|---|---|
| Holīns | 7.0mg | 1% | |
| A vitamīns | 18.0mcg | 2% | |
| Tiamīns (B1) | 0.0mg | 2% | |
| B12 vitamīns | 0.2mcg | 8% | |
| Riboflavīns (B2) | 0.1mg | 6% | |
| Niacīns (B3) | 0.1mg | 1% | |
| Pantotēnskābe (B5) | 0.2mg | 4% | |
| B6 vitamīns | 0.0mg | 1% | |
| Biotīns (B7) | 1.2mcg | 4% | |
| Folskābe (B9) | 4.0mcg | 1% | |
| C vitamīns | 0.1mg | 0% | |
| D vitamīns | 150.0mcg | 750% | |
| E vitamīns | 0.0mg | 0% | |
| K vitamīns | 100.0mcg | 83% |
Minerālvielas
| Uzturviela | Daudzums | DV% | Pussabrukšanas periods |
|---|---|---|---|
| Kalcijs | 55.0mg | 6% | |
| Varš | 12.0mcg | 1% | |
| Dzelzs | 0.1mg | 1% | |
| Magnijs | 6.0mg | 1% | |
| Fosfors | 42.0mg | 6% | |
| Kālijs | 80.0mg | 2% | |
| Selēns | 1.8mcg | 3% | |
| Nātrijs | 22.0mg | 1% | |
| Cinks | 0.2mg | 2% |
Veģetāra