Чай з молоком
Додав(-ла) @bibbilur | Цю їжу вподобали 0 користувачів | Цю їжу зберегли 0 користувачів
Харчова цінність
На порцію 280 г
% добової норми на основі раціону в 2000 ккал
Калорії
38 kcal
2% DV
Усього жирів
1.2g
2% DV
Мононенасичені жири0.4g
Поліненасичені жири0.1g
Насичені жири0.7g
Трансжири0.1g
Усього вуглеводів
5.4g
2% DV
Крохмаль0.2g
Цукри5.2g
Білок
1.5g
3% DV
Тваринний білок1.5g
Рослинний білок0.1g
Про страву
Легкий чай з молоком із помірною калорійністю, невисоким вмістом білка та невеликою кількістю цукру й жиру завдяки доданому цільному молоку.
Інгредієнти
- вода
- цільне молоко
- чорний чай
- цукор
- Vetebulle
- 150 mcg vitamin D3
- 100 mcg K2
Вітаміни й мінерали
Вітаміни
| Нутрієнт | Кількість | % добової норми | Період напіввиведення |
|---|---|---|---|
| Холін | 7.0mg | 1% | |
| Вітамін A | 18.0mcg | 2% | |
| Тіамін (B1) | 0.0mg | 2% | |
| Вітамін B12 | 0.2mcg | 8% | |
| Рибофлавін (B2) | 0.1mg | 6% | |
| Ніацин (B3) | 0.1mg | 1% | |
| Пантотенова кислота (B5) | 0.2mg | 4% | |
| Вітамін B6 | 0.0mg | 1% | |
| Біотин (B7) | 1.2mcg | 4% | |
| Фолат (B9) | 4.0mcg | 1% | |
| Вітамін C | 0.1mg | 0% | |
| Вітамін D | 150.0mcg | 750% | |
| Вітамін E | 0.0mg | 0% | |
| Вітамін K | 100.0mcg | 83% |
Мінерали
| Нутрієнт | Кількість | % добової норми | Період напіввиведення |
|---|---|---|---|
| Кальцій | 55.0mg | 6% | |
| Мідь | 12.0mcg | 1% | |
| Залізо | 0.1mg | 1% | |
| Магній | 6.0mg | 1% | |
| Фосфор | 42.0mg | 6% | |
| Калій | 80.0mg | 2% | |
| Селен | 1.8mcg | 3% | |
| Натрій | 22.0mg | 1% | |
| Цинк | 0.2mg | 2% |
Вегетаріанська