ਹੋਮ / world / ਦੁੱਧ ਚਾਕਲੇਟ

ਦੁੱਧ ਚਾਕਲੇਟ

ਦੁੱਧ ਚਾਕਲੇਟ ਮਿੱਠਾ ਕੋਕੋ ਮਿਠਾਈ ਪਦਾਰਥ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ 100ਗ੍ਰਾਮ ਵਿੱਚ 535 ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਅਤੇ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਬੇਕਿੰਗ ਤੇ ਡਿਜ਼ਰਟ ਵਿੱਚ ਵਰਤੋ।

ਬਾਰੇ

ਦੁੱਧ ਚਾਕਲੇਟ ਇੱਕ ਮਿੱਠੀ ਚਾਕਲੇਟ ਹੈ ਜੋ ਕੋਕੋ ਸੋਲਿਡਜ਼, ਕੋਕੋ ਬਟਰ, ਦੁੱਧ ਦੇ ਠੋਸ ਅੰਸ਼ ਅਤੇ ਚੀਨੀ ਤੋਂ ਬਣਦੀ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਸੁਆਦ ਕ੍ਰੀਮੀ ਅਤੇ ਨਰਮ ਚਾਕਲੇਟੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਕੈਂਡੀ ਵਜੋਂ ਖਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਡਿਜ਼ਰਟ, ਬੇਕਿੰਗ ਅਤੇ ਹੋਰ ਮਿਠਾਈਆਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਪੋਸ਼ਣ ਤੱਥ

ਪ੍ਰਤੀ 100g

% ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮੁੱਲ 2000 kcal ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ

ਕੈਲੋਰੀਆਂ 535 kcal

27% DV

ਕੁੱਲ ਚਰਬੀ 29.7g

46% DV

ਵਿਟਾਮਿਨ D18.5g

ਵਿਟਾਮਿਨ K9.0g

ਥਾਇਮਿਨ (B1)0.9g

ਕੁੱਲ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ 59.4g

20% DV

ਫੋਲੇਟ (B9)3.4g

ਵਿਟਾਮਿਨ B1252.4g

ਪ੍ਰੋਟੀਨ 7.7g

15% DV

ਪਸ਼ੂ ਪ੍ਰੋਟੀਨ3.3g

ਪੌਧਾ ਪ੍ਰੋਟੀਨ4.4g

ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਨਿਜ

ਵਿਟਾਮਿਨ

ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ	ਮਾਤਰਾ	DV%
ਕੋਲੀਨ	30.0mg	5%
ਵਿਟਾਮਿਨ A	140.0mcg	16%
ਥਾਇਮਿਨ (B1)	0.1mg	4%
ਵਿਟਾਮਿਨ B12	0.8mcg	33%
ਰਾਈਬੋਫਲੇਵਿਨ (B2)	0.3mg	21%
ਨਿਆਸਿਨ (B3)	0.7mg	4%
ਪੈਂਟੋਥੈਨਿਕ ਐਸਿਡ (B5)	0.6mg	12%
ਵਿਟਾਮਿਨ B6	0.1mg	3%
ਫੋਲੇਟ (B9)	12.0mcg	3%
ਵਿਟਾਮਿਨ D	1.2mcg	6%
ਵਿਟਾਮਿਨ E	0.8mg	5%
ਵਿਟਾਮਿਨ K	7.0mcg	6%

ਖਨਿਜ

ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ	ਮਾਤਰਾ	DV%
ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ	189.0mg	19%
ਤਾਂਬਾ	0.5mcg	0%
ਲੋਹਾ	2.4mg	13%
ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ	63.0mg	15%
ਫਾਸਫੋਰਸ	208.0mg	30%
ਪੋਟਾਸੀਅਮ	372.0mg	8%
ਸੇਲੇਨੀਅਮ	6.8mcg	12%
ਸੋਡੀਅਮ	79.0mg	3%
ਜ਼ਿੰਕ	1.9mg	17%