mafuta ya alizeti
Mafuta ya alizeti ni mafuta ya mboga yenye kalori 884 kwa 100g, yana vitamini E nyingi na yanafaa kwa kukaanga na kuoka.
Kuhusu
Mafuta ya alizeti ni mafuta mepesi ya mboga yenye ladha tulivu yanayokamuliwa kutoka kwenye mbegu za alizeti. Hutumiwa sana kwa kukaanga, kuanika kwa mafuta kidogo, kuoka, kutengeneza dressing za saladi, na matumizi mengine ya upishi ambapo ladha hafifu inahitajika.
Taarifa za Lishe
Kwa 100g
% ya Thamani ya Kila Siku kulingana na lishe ya kcal 2000
Kalori
884 kcal
44% DV
Jumla ya Mafuta
100.0g
100% DV
Vitamini D10.3g
Vitamini K19.5g
Thiamini (B1)65.7g
Jumla ya Wanga
0.0g
0% DV
Protini
0.0g
0% DV
Vitamini & Madini
Vitamini
| Kirutubisho | Kiasi | DV% | Nusu-maisha |
|---|---|---|---|
| Kolini | 0.2mg | 0% | |
| Vitamini E | 41.1mg | 274% | |
| Vitamini K | 5.4mcg | 5% |
Mapishi yenye mafuta ya alizeti (23)
Roli ya mbegu za poppy iliyofungashwa
640 kcal
Krepu zilizojazwa na krimu chachu na bizari
914 kcal
Baa ya protini ya Barebells Soft Toffee
200 kcal
Barebells Cookies & Cream Protein Bar
200 kcal
Chipsi za viazi za LantChips zenye ladha ya sour cream
750 kcal
Kinywaji cha protini ya chokoleti cha pakiti
180 kcal
Kinywaji cha protini ya chokoleti
180 kcal
Barebells Creamy Crisp Protein Bar
200 kcal
Baa la Protini la Hazelnut na Nougat
200 kcal
Baa ya protini ya karanga na kakao
200 kcal
Baa ya Protini ya Kakao ya Mtindo wa Barebells
200 kcal
Baa ya Protini ya Chokoleti, Karanga na Karameli ya mtindo wa Barebells
200 kcal
Baa ya Protini ya Karameli Tamu na Mfuniko wa Chokoleti
200 kcal
Baa ya protini ya karanga na karameli iliyofunikwa kwa chokoleti
200 kcal
Baa ya Protini ya Karanga Chumvi
205 kcal
Barebells Creamy Crisp Protein Bar
200 kcal
Baa za Protini za Karanga zenye Chumvi na Crisp
410 kcal
Barebells Creamy Crisp Protein Bar
200 kcal
Baa ya protini Creamy Crisp
210 kcal
Barebells Creamy Crisp Protein Bar
205 kcal
Barebells Creamy Crisp Protein Bar
205 kcal
Baa ya chokoleti yenye protini
200 kcal
Baa ya Protini ya Chokoleti
200 kcal