compota de pêssego
Compota de pêssego é uma pasta doce de fruta com 250 calorias por 100g. Dá sabor a pêssego a torradas, bolos e pastelaria.
Sobre
A compota de pêssego é uma conserva doce e barrável feita com pêssegos e açúcar, com sabor frutado suave e textura brilhante. É usada frequentemente em torradas, pastelaria, bolachas e como recheio ou cobertura de sobremesas.
Informação Nutricional
Por 100 g
% Valor Diário com base numa dieta de 2000 kcal
Calorias
250 kcal
13% DV
Gordura total
0.1g
0% DV
Hidratos de carbono totais
65.0g
22% DV
Folato (B9)1.0g
Vitamina B1261.0g
Biotina (B7)3.0g
Proteína
0.4g
1% DV
Proteína vegetal0.4g
Vitaminas e Minerais
Vitaminas
| Nutriente | Quantidade | VD% | Meia-vida |
|---|---|---|---|
| Colina | 1.0mg | 0% | |
| Vitamina A | 8.0mcg | 1% | |
| Tiamina (B1) | 0.0mg | 1% | |
| Riboflavina (B2) | 0.0mg | 2% | |
| Niacina (B3) | 0.2mg | 1% | |
| Ácido pantoténico (B5) | 0.1mg | 1% | |
| Vitamina B6 | 0.0mg | 1% | |
| Folato (B9) | 2.0mcg | 1% | |
| Vitamina C | 1.0mg | 1% | |
| Vitamina E | 0.2mg | 1% | |
| Vitamina K | 2.0mcg | 2% |
Minerais
| Nutriente | Quantidade | VD% | Meia-vida |
|---|---|---|---|
| Cálcio | 10.0mg | 1% | |
| Cobre | 30.0mcg | 3% | |
| Ferro | 0.2mg | 1% | |
| Magnésio | 4.0mg | 1% | |
| Fósforo | 8.0mg | 1% | |
| Potássio | 70.0mg | 1% | |
| Selénio | 0.2mcg | 0% | |
| Sódio | 10.0mg | 0% | |
| Zinco | 0.1mg | 0% |
Receitas com compota de pêssego (1)
