gem de piersici
Gemul de piersici este o pastă dulce din fructe, cu 250 calorii per 100g. Aduce gust de piersici pe pâine prăjită și în produse de patiserie.
Despre
Gemul de piersici este o conservă dulce, tartinabilă, făcută din piersici și zahăr, cu un gust fructat delicat și o textură lucioasă. Se folosește frecvent pe pâine prăjită, în produse de patiserie, pe biscuiți și ca umplutură sau topping pentru deserturi.
Informații nutriționale
Per 100 g
% Valoarea zilnică bazată pe o dietă de 2000 kcal
Calorii
250 kcal
13% DV
Grăsimi totale
0.1g
0% DV
Carbohidrați totali
65.0g
22% DV
Folat (B9)1.0g
Vitamina B1261.0g
Biotină (B7)3.0g
Proteine
0.4g
1% DV
Proteină vegetală0.4g
Vitamine și minerale
Vitamine
| Nutrient | Cantitate | VZ% | Timp de înjumătățire |
|---|---|---|---|
| Colină | 1.0mg | 0% | |
| Vitamina A | 8.0mcg | 1% | |
| Tiamină (B1) | 0.0mg | 1% | |
| Riboflavină (B2) | 0.0mg | 2% | |
| Niacină (B3) | 0.2mg | 1% | |
| Acid pantotenic (B5) | 0.1mg | 1% | |
| Vitamina B6 | 0.0mg | 1% | |
| Folat (B9) | 2.0mcg | 1% | |
| Vitamina C | 1.0mg | 1% | |
| Vitamina E | 0.2mg | 1% | |
| Vitamina K | 2.0mcg | 2% |
Minerale
| Nutrient | Cantitate | VZ% | Timp de înjumătățire |
|---|---|---|---|
| Calciu | 10.0mg | 1% | |
| Cupru | 30.0mcg | 3% | |
| Fier | 0.2mg | 1% | |
| Magneziu | 4.0mg | 1% | |
| Fosfor | 8.0mg | 1% | |
| Potasiu | 70.0mg | 1% | |
| Seleniu | 0.2mcg | 0% | |
| Sodiu | 10.0mg | 0% | |
| Zinc | 0.1mg | 0% |
Rețete cu gem de piersici (1)
