mứt đào
Mứt đào là món phết trái cây ngọt với 250 calo mỗi 100g. Món này thêm vị đào cho bánh mì nướng, bánh ngọt và món tráng miệng.
Giới thiệu
Mứt đào là loại mứt phết ngọt làm từ đào và đường, có hương vị trái cây mềm dịu và kết cấu sánh bóng. Mứt thường được dùng với bánh mì nướng, bánh ngọt, bánh quy, hoặc làm nhân và lớp phủ cho các món tráng miệng.
Thông tin dinh dưỡng
Trên 100g
% Giá trị hằng ngày dựa trên chế độ ăn 2000 kcal
Calo
250 kcal
13% DV
Tổng chất béo
0.1g
0% DV
Tổng carbohydrate
65.0g
22% DV
Folat1.0g
Vitamin B1261.0g
Biotin3.0g
Protein
0.4g
1% DV
Protein thực vật0.4g
Vitamin & Khoáng chất
Vitamin
| Dưỡng chất | Lượng | %DV | Thời gian bán hủy |
|---|---|---|---|
| Cholin | 1.0mg | 0% | |
| Vitamin A | 8.0mcg | 1% | |
| Vitamin B1 | 0.0mg | 1% | |
| Vitamin B2 | 0.0mg | 2% | |
| Vitamin B3 | 0.2mg | 1% | |
| Axit pantothenic | 0.1mg | 1% | |
| Vitamin B6 | 0.0mg | 1% | |
| Folat | 2.0mcg | 1% | |
| Vitamin C | 1.0mg | 1% | |
| Vitamin E | 0.2mg | 1% | |
| Vitamin K | 2.0mcg | 2% |
Khoáng chất
| Dưỡng chất | Lượng | %DV | Thời gian bán hủy |
|---|---|---|---|
| Canxi | 10.0mg | 1% | |
| Đồng | 30.0mcg | 3% | |
| Sắt | 0.2mg | 1% | |
| Magiê | 4.0mg | 1% | |
| Phốt pho | 8.0mg | 1% | |
| Kali | 70.0mg | 1% | |
| Selen | 0.2mcg | 0% | |
| Natri | 10.0mg | 0% | |
| Kẽm | 0.1mg | 0% |
Công thức với mứt đào (1)
