విటమిన్ బి5 ఒక అవసరమైన పోషకం. 100గ్రాకు 0 కేలరీలు ఉంటాయి, పాంటోథెనిక్ ఆమ్లం (బి5) కోసం ఇది ప్రత్యేకంగా గుర్తించబడుతుంది.
విటమిన్ బి5ను పాంటోథెనిక్ ఆమ్లం అని కూడా అంటారు. ఇది నీటిలో కరిగే విటమిన్, అనేక ఆహారాల్లో లభిస్తుంది మరియు సాధారణంగా ఆహార అనుబంధంగా ఉపయోగిస్తారు. దీనికి ప్రత్యేక రుచి ఉండదు, సాధారణ అర్థంలో వంట పదార్థంగా ఉపయోగించరు. అయితే శక్తి చయాపచయం మరియు కోఎంజైమ్ ఎ సంశ్లేషణకు ఇది అత్యవసరం.
ప్రతి 100gకు
2000 kcal ఆహార ప్రణాళిక ఆధారంగా % రోజువారీ విలువ
| పోషకం | పరిమాణం | DV% | అర్ధాయుష్షు |
|---|---|---|---|
| పాంటోథెనిక్ ఆమ్లం (B5) | 100.0mg | 2000% |